多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據英國食物研究所的最新報告指出，隻要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。另外，還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效，甚至能防癌。
S9 t) [5 m T/ z( p3 ?1 w/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# y1 g; [ D% C
一、西蘭花公仔箱論壇! n3 n# H; F2 Z. k4 _( g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r% h: A% q$ r; e3 j
這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。
: }& C* v+ `$ q4 s! w n5 K公仔箱論壇
$ R$ b& ^% ?+ m0 k+ P1 b 前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。. I( ~2 D, g$ v7 i. J
6 t. C8 I! `9 c% I! v B
二、番茄
( N c2 g( g: s! t, Y* x3 @. ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! W; v8 H4 g$ X2 P
“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。
! m b+ ^9 N3 h! g* `8 b2 t1 R1 m
+ g) N3 `) A& R3 u; T4 y8 ?公仔箱論壇三、菠菜
7 H& s0 c2 M# Q; ?$ Ctvb now,tvbnow,bttvb7 x' T4 q& z! r2 M6 o W5 Z
此外，男性還應該學習“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。 |
發表於 2014-4-2 09:57 AM
| 