材料
# n5 ^; D9 u+ `2 E$ O- J7 P8 c5.39.217.76糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量tvb now,tvbnow,bttvb# g! a+ ?9 ]. `" E# T. K
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+ o+ D9 `9 u( f p3 _& }公仔箱論壇做法
; f* F9 ~7 [ ?1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。公仔箱論壇5 }) R4 Z. m. d
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2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" Z N- O/ x- d
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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