[健康資訊] 缺雨節水期 防呼吸道感染

timmychoo

各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：
, S  [. A) p- {公仔箱論壇一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。tvb now,tvbnow,bttvb! F1 f: m! M& q+ V+ x/ C
二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。5.39.217.76. P7 R/ s1 g; U  Z
三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。8 @) T8 z0 F2 {& p) E1 ]
四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。
' V  g7 y9 b' k  |+ A5.39.217.76五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。
, Z* c5 z+ t/ f  _8 h+ K5.39.217.76六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。
/ _; Z* P9 K! H3 o公仔箱論壇七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。
" D2 I5 i2 `$ n% [tvb now,tvbnow,bttvb
2 N) ^) @8 d7 s) P- [乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。        
8 a3 K- _3 j! v2 A
0 H7 p: j1 @' n2 x- @" W0 M台灣新生報