材料
, _1 e: _# r8 D+ u8 S麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許1 s/ a$ u1 i$ ~
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做法
$ n8 |) {! ?3 n4 Y! Rtvb now,tvbnow,bttvb1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb( F; J2 r3 Q! f! _/ N
, ^' v' h" `7 k, ]- L' F+ d3 J5.39.217.762.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。 & u& b' U% q3 S- Y) d' b& u
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發表於 2010-7-29 06:47 AM
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發表於 2010-7-29 03:16 PM
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