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甘苦茶

功效:     
助消化及抑制糖尿。


材料:     
綠茶葉(少許),苦瓜(半隻),油柑子(10粒),水(適量)。


做法:     
苦瓜去核切片,油柑子拍扁後一起煲水,煲至出味後再用來泡綠茶。
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我不敢喝XD
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