蜂蜜、芝麻醬不可不說的秘密& p3 w! \5 u4 n7 n( r
8 `0 h9 U' P& o2 O7 P* a- utvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜、芝麻醬：
2 n9 d$ N1 {2 m蜂蜜十個不可不說的秘密( ?6 r7 H+ u$ w& B. S) S, I
據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，
3 h4 u0 B9 e1 n2 W$ N& R0 }用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。/ N& F4 F$ K/ f$ ^- \) i; _
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
8 f- G, l( Y6 E' C' g% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n8 P- a I0 \0 T- M
1. 蜂蜜是一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。8 Z- N+ n: q) j. }8 R' }; o2 i
2. 蜂蜜的PH值大約是3到4 (屬於鹼性)，大約18%的成分是水。5.39.217.76- e3 E5 x% E$ h1 W @
由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。
! ]) O8 ^* S; o& G* F公仔箱論壇3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。公仔箱論壇9 p; t2 j( g6 H' j
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。! j! {- s( j4 u. {; e
5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。
( J: e! s8 n* J* `3 p/ e* D* otvb now,tvbnow,bttvb這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
- T" ~& }* t" O9 s/ n5.39.217.766. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
4 } y& S* W" r" r. X/ ]. y3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。
9 u4 s/ r3 Y6 P6 ]5 w9 X4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。
0 p1 l6 o% ^" K3 D4 N9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
' u. r$ j4 u' @! ~/ [; I10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後 吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
6 D! v/ F7 x# Atvb now,tvbnow,bttvb這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C* I+ r0 d, w! @1 F- L& |
切記蜂蜜 越天然越好。
: F% n+ Q5 z9 U! d- y/ Ptvb now,tvbnow,bttvb從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從蜂箱裡取出的蜂蜜好。
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/ i" D x6 t: D* H, r; v! Q/ `5.39.217.76一勺芝麻醬勝過三塊魚 作者：君合5.39.217.76/ s; j. H, ~# K) n0 f
& x: E2 l) j, u% w6 I公仔箱論壇芝麻的營養作用和魚有很多相似之處
# s8 K8 s R q2 C5 Vtvb now,tvbnow,bttvb據《現代家庭報》報道，魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。
9 N$ D0 N' }8 P* L- _ `) J/ ztvb now,tvbnow,bttvb不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^6 A/ ^3 l' n$ i. a7 A6 L
, U& A3 A$ _& V3 \! g+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。l . 健腦： tvb now,tvbnow,bttvb% _9 R6 I8 @- w, G' e$ p
魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，被人稱為「腦黃金」，對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。
) L* [: C- p6 b1 d% w( ^) m芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它跟魚一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸。
) p; o. p3 F7 D; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，草魚的33倍！
4 H! z" m t3 |9 u" p6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 護心降脂：
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3 x" L' M6 L) r( Q% N3 G+ w' f5.39.217.76吃魚能保護心臟和心血管，這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。
3 D3 L. h& _% w: \0 a$ s! ltvb now,tvbnow,bttvb而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。
; `& W. w( F7 q2 x4 {一勺芝麻醬（大約20克），其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚！
% _1 ~% G% I+ U+ ^; j4 V6 f5 Itvb now,tvbnow,bttvb3. 補鈣高手：
9 B% }8 Q# K# [% \0 H. A醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。公仔箱論壇 J6 N4 I% S0 H9 f+ d6 Z6 S
0 H5 ?/ k6 G+ L公仔箱論壇4. 養血佳品：
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6 a, L2 [* R6 a6 y8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。
3 Q. G7 t6 @* Ntvb now,tvbnow,bttvb我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血，補充富含鐵的食物非常必要。公仔箱論壇3 p' Q ~3 T8 p2 _
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5. 防糖尿病和高血壓：
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. {( F$ J: \3 y8 E$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用： p0 h+ P0 Z& X6 _8 K- Z
鋅參與胰島素的合成與降解；而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利於血壓健康。
9 v H# L+ a; f$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 抗氧化、防畸變：
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0 \' y7 ^+ H( C芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。公仔箱論壇9 X3 o# b0 a( u; s
前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h/ s9 K6 \. z; X7 M/ l/ H3 m
而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J- e$ I' m0 T. @( P! [4 l9 r8 s
女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免胎兒發生神經管畸形。 |
發表於 2013-6-7 04:09 PM
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