材料tvb now,tvbnow,bttvb% N/ J1 s2 P! n( q
乾雲豆……1杯 0 I& P Z/ @/ q/ i9 T9 S4 e
乾黑豆……1杯
s/ O) J( t' v! m6 d& ltvb now,tvbnow,bttvb薏米……1杯
5 @! W$ F8 ~2 Z5 s# \ \1 p' d) Wtvb now,tvbnow,bttvb椰菜……半個
& e: `" `/ o; |公仔箱論壇紅蘿蔔……1/3條% x1 N, _" \' K3 f V
百里香……少許tvb now,tvbnow,bttvb8 k0 Y2 r2 |6 G
洋葱……1個
9 C, R, k( }4 L) P, j u% \0 ]$ |7 ~$ ~5.39.217.76蒜頭……3瓣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U2 s I9 D$ V1 T
橄欖油……適量公仔箱論壇( U, h7 w# J- s6 U, C( k
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j4 j1 M$ p6 w# R" b( |- b: _
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香* m$ P& c! s9 a
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3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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