九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇1 i+ u8 ~( m) _' D
* K; e# F1 u8 M3 W- B! g公仔箱論壇1. 鸡蛋
6 B1 I, @! j1 u. d7 w! ^$ R: T公仔箱論壇蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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; c. _" s7 ~3 p" H( K& M) j+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱# C" z! Z' H6 x) J+ K
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
4 l& C. r2 P( `+ l0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H: a7 E$ v1 d% t3. 牛油果
7 r d" Q! t/ x" N( s1 E含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇; c: ^9 `0 f$ s! j( I# l
" p6 ~7 [4 L9 s' X/ B6 @; k公仔箱論壇4. 西冷牛扒汉堡包
& I4 z, n6 W' G. N% {: w1 M2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士4 F% L4 Y; g- x P
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜
& ?2 Q" _2 S0 s- W0 i' @/ s* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
% ~/ _' [: Q# X7 N% k2 J% P4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A4 N) U+ @ [* d8 \公仔箱論壇7. 绿茶tvb now,tvbnow,bttvb! a- x% ~3 s7 u. Y* R1 Z
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B- P8 j, A+ o! R' N$ u8 E
3 x. `9 P9 w( k3 U" V" J" F/ _8. 乳酪
4 G, e) {2 ]; W1 `( }+ e普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
8 y- O9 f9 J V% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B' g! A# g7 E6 V% s* J& n
9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l7 M' P' H( i
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。tvb now,tvbnow,bttvb# ~/ Z6 M* F; x# A5 F: k
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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