九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb+ v- q2 V" ~8 x+ Y% |1 a
2 y% ^" v0 x! `$ g, B; R" V5.39.217.76为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
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' y4 M9 E- k. h2 w0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋5.39.217.76; g- h1 Y3 B1 a4 O7 k# n( B
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。tvb now,tvbnow,bttvb7 B8 @# r4 B% A6 f' _2 N1 b
7 H4 n3 L9 V+ D* G. U+ `9 q d7 Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
' C! h% t) z6 \1 e+ l" t1 |/ B无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果
! |- @/ b W% E& N& V9 X( Z含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。& K' ~* w9 W$ P: T7 i4 f
8 v+ v: \1 f! G4 o. m9 w/ E公仔箱論壇4. 西冷牛扒汉堡包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K& f; w8 d$ q
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
6 _4 ^5 h/ B- e4 U* r! T6 ^( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f9 t2 W/ {$ D3 E7 k, x+ ~
5. 芝士
# r5 q t- V- u- [3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。tvb now,tvbnow,bttvb; K, I/ M1 Y: j# d3 s( k0 L
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6. 青瓜公仔箱論壇8 V. C( i0 R" D6 [
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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7 |6 n# ]; [ Z) {' I4 I5.39.217.767. 绿茶tvb now,tvbnow,bttvb- N( l( C3 U- X1 R* J' f
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y) `* ?5 _* Y" h
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8. 乳酪
% k( i+ y5 L4 B6 `9 _6 e3 I4 r普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦公仔箱論壇) x" B% ^( D9 @
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。公仔箱論壇+ b7 n) Q4 t6 U5 n2 C: {+ |) B
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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