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[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物
, k0 e+ A/ y1 L8 G5.39.217.76公仔箱論壇4 e6 @0 E  I* C4 K# Y
为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。tvb now,tvbnow,bttvb( G. d$ S" [* Q! t- C: o" P+ P8 J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q2 N. {! B6 W& m8 S! b( f: J
1. 鸡蛋: ]2 R$ B3 F  ]$ S1 t
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。
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, n3 N1 S2 E1 d* q8 s  b2. 花生酱# j5 m) N2 D5 ]3 u3 a
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y: ?. Y" k6 d% a: x, `5 N
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3. 牛油果
, w4 _- F$ N) V3 q) V& h5.39.217.76含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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# }  Q$ ?! ]0 ?+ J/ ?4. 西冷牛扒汉堡包
1 H! ?  B' g# }4 S由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。公仔箱論壇6 L$ K) n, D! |" ]- m

( r+ W6 x' A6 U: Ntvb now,tvbnow,bttvb5. 芝士
7 @9 x/ I4 }7 j* y, @1 k# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
/ y" o& X" g( `/ B1 y' R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?+ W" Q2 H4 r  h
6. 青瓜
; J2 o7 f, O' w虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。4 M. e" n: Z0 t, l0 F

# f8 g2 b1 \/ N! e+ t  w" ]% y7. 绿茶公仔箱論壇- s/ I0 s( K/ k0 {. ^
内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。+ `3 [5 p, s3 a, p8 C
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8. 乳酪
3 A8 J6 |7 w1 ^3 B1 n. s公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。# t7 o4 d  T. W

; j  @) a/ Y. M0 j" V公仔箱論壇9. 藜麦
* `; Y! |7 {, \0 f5.39.217.76由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。5.39.217.76( q. T1 K. [( H- U; X) Y, d+ Y- e
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
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  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
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  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch 5.39.217.763 U; V# r, l$ c& {6 G( f

" k2 k& ~: r* Y& w6 Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 @$ M& B' J" s" h
多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外公仔箱論壇* U/ e  l+ E- Y$ b
對以上食物保留懷疑
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