九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |" B! ~9 Z# {$ x: u0 s
7 U* F9 ?9 v X4 }& g6 S8 s9 K5.39.217.76为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
. g& b) A) F6 g- K: T6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 h* T5 L; R% w- \' }' b v0 V' a
1. 鸡蛋公仔箱論壇9 Z. ?9 A: r* @
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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2. 花生酱5 u+ v1 R# `9 F7 V# i
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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9 y" ] U$ E$ d) A' F3 s- ~: e, D3. 牛油果
& w$ X% t0 a h! G9 v) X8 Ztvb now,tvbnow,bttvb含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。公仔箱論壇' Z9 {5 Y) o- G- Z! ]5 D
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4. 西冷牛扒汉堡包tvb now,tvbnow,bttvb5 E O8 C5 E0 R% {
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士公仔箱論壇. Q, Q# g8 Q' W) y. O
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }$ x( e. g! s/ l/ a
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6. 青瓜8 E& ^" r! D4 i7 v2 t# z
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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& C4 u" b9 Z& d公仔箱論壇7. 绿茶
. E k7 ?7 y" ?" g$ S5.39.217.76内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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" Y1 D/ C. I0 C5 z5 x% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 乳酪
# V/ O; p" S5 q$ `* x) B5.39.217.76普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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+ s& I) J* w( C, W/ O9. 藜麦. ?, C- Z( w, O
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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