8種食物能通血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m2 B* l4 |, N( ^, X6 H0 G* |
高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：
# d! j; h7 Z8 n2 z7 O- }' F7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.玉米 ：5.39.217.76' p. A: l6 P6 U/ B( r$ N! A# F
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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9 v! {# k8 x, E$ `, R3 K公仔箱論壇 2.番茄：tvb now,tvbnow,bttvb! ], W6 c0 S- `/ Z z- j( {
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， - k9 c8 @* ~. Z
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇) ?; Y; `! ~0 E z. z7 {/ `
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3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb, h- ]/ s: Z ~8 ~, v6 ~
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
0 o H+ u& Q4 e1 G2 U公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P7 m% s' E$ B+ \7 c' F3 X# D( f
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
o# ^. c9 t3 M/ atvb now,tvbnow,bttvb 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb" M- d8 F& C8 I0 M% |- Y
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb# Q6 ~& {1 t. Q$ ?) z2 ]
3 c( [6 w/ \8 ^) y/ Y 6.大蒜 ：
4 S4 o# [! i6 e4 H$ E0 i" ?5.39.217.76 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：% k! \4 S. H' _' \$ j. n2 s9 W! c
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
# j& b9 }4 D. ^' Q0 \公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb/ U( a4 n+ n$ i# x
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8.茄子 ：
+ I7 e9 o4 a* x/ W. N* G% stvb now,tvbnow,bttvb 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， % b0 b5 L( _- n' j
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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