8種食物能通血管
& V- M9 X( d9 ]9 X; r9 i) f) [; u 高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb, s" y q# Y) m; j- ?# l0 ~
OH 脖子 不硬了公仔箱論壇1 l# a# Q m5 h8 Q2 Q+ n
8種食物能通血管：公仔箱論壇2 T# E/ C. T" U
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I& Y; F6 b7 I' X
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
& i- J4 I! i; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 w5 p7 y6 D( Q$ C2 }) D 2.番茄：公仔箱論壇' S) B+ T' ^. U4 z. S4 g: n
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
/ z0 Q8 N4 N! v2 U# c; z$ v消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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, j7 M1 C+ Q9 X. d0 ^' y# d 3.蘋果：
, k. M9 @+ r a U; T公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
+ V/ `! ?; s9 \0 ~& u* n2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb) \- k8 _, K- F% L$ o& g2 d+ q; W
J8 Z& y( D9 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.海帶 ：1 i# L: z" q( J( R) R, Q n
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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# s7 S8 M- w& m) r" L) h 5.茶葉：
m( |2 G, D' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H0 i2 A: L, Q! L
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。( ^8 q, a/ S; Z7 I( A1 i/ e
* T1 Q& q, e7 v0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：
% T( \4 t3 ]$ {9 U9 ^ d d公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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0 Z( U4 b& L! b3 c- ?- p' t9 \: N( ~ 7.洋蔥：% h+ D) e3 L8 J" R. V
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
* Q% i6 I" x# d5 H/ x5.39.217.76同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。) g; d! b! G: Y) D
/ C* U+ T9 k T- M r: a! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.茄子 ：
4 o- B8 A4 j9 A. O2 x公仔箱論壇 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
% E8 T% ]$ g! V/ a有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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