8種食物能通血管
! X. ?+ _7 y0 i2 I公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療5.39.217.76* R4 k" V5 d+ v: \3 ]
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8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb) c- K4 H0 W& T- f- m
1.玉米 ：
" r$ G* F- \% \% z0 l! z: I公仔箱論壇 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇9 O1 l" }9 _1 E9 m3 j- I, N, a
' B( @! R+ N9 r公仔箱論壇 2.番茄：3 e( ]. |$ _" S% H" @4 E
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
+ H# x8 X0 o& \3 ^公仔箱論壇消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。# y7 m1 l# ]) @ x% R: n
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3.蘋果：
A' ^' C `- k+ e公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 公仔箱論壇8 [5 }1 Q' C9 a* @" S3 t
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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# a6 l$ {! O. R公仔箱論壇4.海帶 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g; `8 Y/ `) G+ h
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M0 z0 _$ ]/ D/ Y# ^" W3 C1 O/ o
C5 X3 Z7 y% M# T! Q1 L3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.茶葉：公仔箱論壇0 j2 }# V: `2 O- X2 Z7 X5 O
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 5.39.217.767 D) z+ b( @6 S+ ~8 R Z* }7 m
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。" i; L5 {4 t9 J! Y
6 V' z% v% }$ d t) w. k 6.大蒜 ：
: b1 p$ B5 J9 a; \4 L+ K$ Dtvb now,tvbnow,bttvb 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7 ?9 H" g* Q7 ?2 r9 l, X2 C w 7.洋蔥：: ]8 P; y2 h3 ?
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
8 {; U7 S& u4 _) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇- ~5 A. c/ t* M; ?$ t5 R5 x1 `6 a Q
& z6 [5 g* B' c; o 8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m- r8 n( R# J4 \7 y" [: J+ D8 \* m
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， tvb now,tvbnow,bttvb/ ?: L7 M, d( z6 s
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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