8種食物能通血管
+ y. d2 O0 q4 \2 o$ f1 r7 X, w5.39.217.76 高血酯症！ 血液太油 注重食療2 ]! H/ b* C" C0 A# {- J& v/ w
OH 脖子 不硬了
( \+ @0 t1 ]' k( D j+ jtvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：
' @7 u" E2 ] `tvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：
7 V1 S x% f- I0 o 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。% Y& a2 _/ n. T
8 v r2 _; w( ? i& d x- j& e 2.番茄：4 ~; w( J! D: f* h: ?- a
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， , G, [7 {4 `0 @& p! X* o# Y! l8 ?' _
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
8 y! W+ I/ L! b( z1 l7 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C7 n( Y5 T9 K; w- z8 }
3.蘋果：+ c8 V9 E8 Z. s/ B8 d8 N
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
7 I2 o% C6 L6 w: C* N對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s' x9 G3 c3 O; W# Q8 u
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4.海帶 ：
, a2 i; ?/ `3 U8 S# Y2 S: ^) @tvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。' V9 l7 A9 k5 `% Y
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5.茶葉：
?! z2 f- j0 y 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb5 g% f, Y8 B* o
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb* H5 ^7 S* t( P0 \$ ]
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6.大蒜 ：tvb now,tvbnow,bttvb3 Z' c3 z8 J7 B! Z) t2 n' U
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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; `- o7 A+ g+ i" N; \9 I9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |" `2 P' k4 g9 C4 ]& p* I, l
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
8 R! @$ X8 G9 w1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。5.39.217.76* U2 O* x' U0 S4 w' c
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8.茄子 ：
6 Z/ v0 _% a8 ~* F$ L- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
/ C" k. j# V& L0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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