8種食物能通血管4 Q7 h9 X6 h; D
高血酯症！ 血液太油 注重食療
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" r, J J Z ^8 @tvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y6 R- |' ]/ L I7 V
1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb3 n2 S2 A5 _; v
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。& z+ }4 E8 Q+ ]) F+ t
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2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V1 e* j8 V8 p0 {8 u. [
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇2 T& w' c5 z1 {( N Q6 q" q3 @
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。5.39.217.767 }- N7 Y0 I9 N) H. M) Z* s% {
4 V* ]8 ~* |$ c) O/ e6 q' Q K 3.蘋果：
9 @- O# a. d; m3 g: ] fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， ' f# g* x% C5 f5 m
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 r* f9 w% e$ B+ R m0 T
# L+ [. G* C" {! |0 T公仔箱論壇4.海帶 ：
& ]( B2 T: Z( f' Z; j+ J2 C4 s 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。5.39.217.76; O0 N# I1 e6 S( \& K" `
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5.茶葉：
, b* X' A* o/ \( I3 `/ I! e; }! U公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
7 k' [/ \5 l! y8 D3 f# m公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇3 G, f. e7 R, B( c' M' I/ r, N
8 S- b1 U- E a. ^ x3 n$ m: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：
1 I* H9 H1 r" b8 @% P9 W+ m1 N公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。8 d2 _4 a+ [8 r+ B
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7.洋蔥：
, L7 p; f" H& D/ O公仔箱論壇 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
. `5 y( ^& v4 b( K( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。5.39.217.76* c! i0 ?3 z2 b |
( N) z8 r$ u4 n4 l* `tvb now,tvbnow,bttvb 8.茄子 ：
/ D! k+ i" M1 D" z! f' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
" n! t1 [) K) M9 a$ v5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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