很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
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: o7 m* t' T1 e4 c, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：tvb now,tvbnow,bttvb0 G# F' R1 T! n1 X( Z1 \
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烹調時避免使用紅花油、葵花油
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蝦、蟹 tvb now,tvbnow,bttvb3 d% M3 ]9 g n+ N$ D1 a$ u' Q; g
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。公仔箱論壇2 N( k+ L4 ?1 C$ l' b
f- q. y, Z0 S4 \+ b豬肝
# v( p" ?" ` s+ @5.39.217.76許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。- N/ A8 i( W: Q# c" G% _( E
: ]6 U, R# X% B$ A6 c3 w2 _. W( L韭菜、麥芽(糖) 0 B$ a( |& a7 N e# C1 Y4 r
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
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) U- ] p4 `2 O7 k8 b5.39.217.76薏仁
, M2 c: g7 D- V' k3 ktvb now,tvbnow,bttvb其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。9 s+ J' O- }/ `9 v: @4 L
& r5 E( E: ]+ `/ m2 G* A! Y: }0 u& y生冷食物
. Z) A- E* R- b例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。4 _+ k; S# }7 O6 s" f2 q
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太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L7 Z1 B/ [2 o
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 