很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 * G9 a" s; i3 @# g
5.39.217.76/ g' W( H# g! a7 L3 T
以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
) X6 a, K C: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M% D9 b, r5 P8 {
烹調時避免使用紅花油、葵花油5.39.217.76/ z. P4 Y3 z8 `& t
公仔箱論壇1 c9 F( H- p) Z- S2 l; h' w
蝦、蟹 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u! E b% v0 F
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。公仔箱論壇- `% {* h4 [. ~8 V
. N! F. }4 L* r5.39.217.76豬肝 - A" A$ b8 Z- P. r# t# a
許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。tvb now,tvbnow,bttvb" P% e0 }" s, z$ ]( P
/ J9 a; j# d0 b) |2 Z5 Q韭菜、麥芽(糖)
# Z, X) f9 I& X+ R0 L( P1 b6 n產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
( c2 K, ^8 j$ N( \# }) i& ?tvb now,tvbnow,bttvb" c+ D* N | ?8 H
薏仁 公仔箱論壇& `9 {( y6 G# T: K ^ k5 B9 {, ^4 {
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
+ [7 h6 x1 r/ s- V5.39.217.76
7 J* ~/ ]2 a |' a5 E生冷食物 5.39.217.76( V1 B! y9 O7 `8 W
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
* \8 J: J" n' L& j7 j1 Itvb now,tvbnow,bttvb* _9 {! E4 \4 u; R9 T( ]
太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
$ ~/ M1 Q# v; L) ~' m h3 K太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
| 
吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 