喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!5.39.217.76( y9 Z( {* m; B0 o& m6 e2 [! Z
: s# Z2 O! L8 Qtvb now,tvbnow,bttvb以下是網站上喝牛奶相關的學問：2 q3 G: G9 o" B( {
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z/ x1 V' |3 g' D
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。tvb now,tvbnow,bttvb3 A g: J% m% ?& [
& ?7 U/ {3 x: X8 [6 [公仔箱論壇有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。' Z& y! p( ^/ D$ \
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
% R4 S2 m4 B7 p3 T6 v: atvb now,tvbnow,bttvb
7 I! F& [$ K3 i6 _" q★ 喝牛奶忌酸物。
% Z2 v& x4 i( k1 x( jtvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
| 
