【春韭烤鱿鱼】
/ B" i& r' @7 ]& i4 E5 y. ntvb now,tvbnow,bttvb嗓子没有好0 G) D2 r9 ` o. ]
8 M- L/ H7 E/ e& Y7 a; T( h喝水喝水喝狠多水5.39.217.76% @- E5 k6 n3 T2 L: X
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可是水喝多了真是会反胃
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" V9 w7 e2 Q" G5.39.217.76除了止咳糖浆白开水
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' {( d1 r6 W# T" S0 Z6 J( Z公仔箱論壇随便吃点香香的就行~2 Q9 `" C4 W2 f) o9 e- h( Q) y
6 L% w; @; E/ c6 p# c# i3 m! \8 m比如韭菜烤小鱿鱼吧
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% |7 ]$ ~- {. Q+ ]鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
, q4 Y: Y% W$ {( O5 A* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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5 ~) I0 N: m3 B* `调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒5.39.217.76# C( g ~4 |! j8 m8 ^7 D
罗勒百里香根据个人口味可加可不加( t% f* F. K" G) V' r
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K4 C( S: h# \. E0 M5 k5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i6 l W4 r4 }2 O+ d
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒6 B: H e) s& V8 M# r6 i
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右! C5 O/ f$ i: l; f0 Q9 S' P& B- z
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
/ s4 B2 m/ o8 p2 M/ v3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R) G3 P( x% A# \. i, S) R& b
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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/ V2 `% e3 t1 z, j7 L5 U) I7 ^- v0 \tvb now,tvbnow,bttvb4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~) Q* c4 h6 J$ u+ H! P7 Z& c
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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