【春韭烤鱿鱼】 公仔箱論壇! J9 \: D1 I% w0 h2 L5 S
嗓子没有好. b& J5 F% u, }) l- u% Q
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喝水喝水喝狠多水
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" e& s+ {6 I$ {, m) H9 x5 B8 F2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是水喝多了真是会反胃
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4 w& d- v# ~4 h A# P5 U除了止咳糖浆白开水3 C6 G F: b9 v. r
7 w* \( v7 L4 [; ^3 g: X随便吃点香香的就行~tvb now,tvbnow,bttvb/ o/ Y2 u( p1 Y2 F) |' w
' G5 f, D; @' ~$ Atvb now,tvbnow,bttvb比如韭菜烤小鱿鱼吧公仔箱論壇, W1 Q" ~& O' Q& g# w# O
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼公仔箱論壇9 {! R9 [& W; y( }- s; l
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 5.39.217.76: a4 _, f! E4 a1 p2 `( B
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
( u/ @) o1 e& U0 Z& P" u罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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* Y$ n/ I+ F! K5 y' P# A/ n做法：
* u7 U5 ?9 r U. I; }3 `; m1 T" `5.39.217.761，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒tvb now,tvbnow,bttvb6 Z |4 a2 Y. E
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右' |" I5 C% S' A# s% O
7 _$ K, Y; t6 { V! D8 @+ t$ ftvb now,tvbnow,bttvb2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.5.39.217.76, I4 e7 v/ c) r. O
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,; p2 H& }" i0 @7 U( E k: z2 |
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.tvb now,tvbnow,bttvb7 ~9 m5 c J+ Y9 Z1 o7 \$ v
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2 J2 B3 }( H' \) a w; p5.39.217.764，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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