【春韭烤鱿鱼】 tvb now,tvbnow,bttvb$ r! p/ m, G# M
嗓子没有好5.39.217.76/ [, x# a G$ z$ o1 w; q) M
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喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃公仔箱論壇* x0 d/ e4 D( U: H- D& X% A2 X
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除了止咳糖浆白开水
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随便吃点香香的就行~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C k; @9 i7 S* S& k! b6 p9 n
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比如韭菜烤小鱿鱼吧- b0 G! f6 h1 D' T- F) {
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0 n7 ~ ~- ?8 L* X! v# N公仔箱論壇鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼5.39.217.76. q" a9 f! S1 E* e$ j3 [
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s% f, ~$ X- q6 Q4 r5 c+ q" j
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" ~" j5 {' E) v调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k, w/ t7 f5 N, i' D
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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做法：
2 b; r3 [0 {$ e. J" N# Jtvb now,tvbnow,bttvb1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒& M4 v8 s; O Z; s2 K7 |
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.公仔箱論壇; l) s) R9 @7 M( y. N( T; K
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,9 V1 N8 c5 q; Y7 X& Y
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.公仔箱論壇) r% B5 F/ N% f, o9 E2 u7 n% [2 w5 ~7 {" }
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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