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( s/ {: y( b, L) y. K, a# s | | 【材 料】 | | 碎牛肉 | 80公克 | | 豆腐 | 100公克 | | 洋蔥 | 30公克 | | 青豆仁 | 25公克 | | 白飯 | 1碗 | 【調味料】 | | 沙拉油 | 5公克 | | 味醂 | 1大匙 | | 醬油 | 2茶匙 | | 柴魚汁 | 50㏄ | | 紅酸薑 | 5公克 |
| 【做 法】 | 1.洋蔥切丁;豆腐切丁,備用。
3 u" d; w0 a( B4 y" ?2 x. g% _; W( n5.39.217.76 | 2.取一平底鍋,熱鍋後轉小火,加入奶油融化。公仔箱論壇& \9 U6 B# B2 K9 n) f7 @; j2 x
| 3.將作法1洋蔥絲放入作法2的鍋中,以小火炒香後,加入柴魚汁、醬油及味醂,轉中火將材料拌煮至湯汁滾沸,再加入作法1的豆腐丁與青豆仁同煮。公仔箱論壇- z0 H% u( K! A2 Q
| 4.將碎牛肉加入作法3的鍋中拌開,煮約1分鐘至牛肉變白、熟後關火。
; M2 Z% s- R, j; @" F' M* R | | 5.將作法4的所有材料盛至白飯上,再放上紅酸薑即可。 |
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