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冬菇
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子薑5 f% [9 w8 B( L+ p) o
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| 青椒 (小)5.39.217.762 ^! U8 ?) ^1 b y
蛋
/ \+ n5 K. s! K% s7 utvb now,tvbnow,bttvb白飯
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調味：5.39.217.760 n3 x+ a$ y2 g
| 鹽
5 f6 d/ ~" e: b生抽: M* W8 ?# P( v1 h
| 1茶匙
) [7 H2 A. Z9 w+ t i: `5.39.217.761茶匙
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! u9 J5 S2 D$ P4 P6 }2 Ctvb now,tvbnow,bttvb | 胡椒粉
$ B0 A: ^( `7 Wtvb now,tvbnow,bttvb | 少許tvb now,tvbnow,bttvb. H- ?) ?( b/ y0 l, V' k; s+ u. D
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製法：
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: `& o5 c* e6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
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冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。
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# H1 T8 O: A* R- [ C8 m菠蘿、叉燒及蔥切粒。公仔箱論壇6 M* H7 `" {4 E* T9 y
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) j& o& c6 l4 j6 Y' X+ z; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。
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燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
- Z) Y" l+ f! l* E4 E' |, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.tvb now,tvbnow,bttvb1 K% ^0 h1 n, k4 }4 n
燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
