沒事多煮些玉米當飯吃tvb now,tvbnow,bttvb/ O" G! {0 ` A
, c1 O6 e9 A% ~( \) }
" y0 S+ o4 m- z+ D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T0 L1 \' J) }3 v. ^1 R7 |5 j: }0 U
玉米抗衰
6 ]% S3 q: P+ M5 E5.39.217.76
# Y! o% {) V# J2 ^6 B5.39.217.76# V4 x7 _7 t3 H- X1 U. G
v2 Y' E( k4 ^: l# S. Qtvb now,tvbnow,bttvb | | | | | 煮的時間越長越好
4 B2 {$ ?6 B- G3 v( ~
. U; X8 E5 t! J0 V! j公仔箱論壇
0 c+ _ J+ ?5 W8 S" N# d& |3 `tvb now,tvbnow,bttvb
# U( l6 z) ?4 h+ n& E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |3 |$ s6 r) Q0 K \) v
/ g8 z! N" k" C4 C$ g: `tvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。
w5 T ]/ V. I: s# @! o3 g* `# Itvb now,tvbnow,bttvb" X/ J1 l+ }& h
. i7 Q* g0 O6 b8 ^5 I7 X | 公仔箱論壇9 z. T! s( `2 x+ Y
! z8 {9 l+ i# `2 v
|
L6 _* e7 F9 ~5.39.217.76
% e7 E. P' } R9 R# H! L |
8 U! P6 |0 S+ C% U' C
, R/ u" I6 m ]5 @8 _ |
( z6 S% u, N1 |3 J5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q# ~+ c! W/ V, A) M; F
|
|
玉米性平味甘，
. K, `6 m" P) c$ ?0 p% s公仔箱論壇公仔箱論壇0 p$ a) a, W: l; U: o2 @; v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `# Q) u. d/ u+ M6 r1 k
|
9 b4 n o% C- r0 V# utvb now,tvbnow,bttvb ' u8 i# ~9 A/ i$ f) F
| tvb now,tvbnow,bttvb1 A7 O; s) m' U6 O% D; v) I+ z
公仔箱論壇( }. @5 S6 L4 M* l0 F
| tvb now,tvbnow,bttvb# ]4 |$ ~) s: c9 T2 [( W
公仔箱論壇; T! c! R0 ~8 }7 o" i( m
| tvb now,tvbnow,bttvb' X+ a% R+ Y. [ x& Q E& c7 `
4 u% Z5 a* b5 btvb now,tvbnow,bttvb |
有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，tvb now,tvbnow,bttvb4 P2 ]! o9 r- H- y. {- d/ u6 w
5.39.217.76: z& e. B y$ x7 v4 V
& _6 A- z9 T p3 E3 ~5.39.217.764 M- b" E# V) s$ u6 [" N5 s
tvb now,tvbnow,bttvb4 b. u p1 E! Y# m+ v& t( K7 V
) w5 n! [: V5 b( A, ~3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
2 B& a. [$ P' P2 ~; W! Y1 ?公仔箱論壇
$ d! D* T+ K9 r' L, h0 F5.39.217.76 |
主治腹瀉、消化不良、水腫等。
2 N) J% h5 R! l2 c/ v6 l
; I3 z, y. N; t3 p3 a; c* ntvb now,tvbnow,bttvb6 F8 L4 s1 |- U- [- ~) X
tvb now,tvbnow,bttvb. ?7 K. U6 x; [$ `4 @
8 @+ r9 @: K8 U
+ }% H0 x* U: J8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X3 T& m# O* \* A+ ~$ c, Y公仔箱論壇
. Y3 l* |. _: R: ?6 g: p5.39.217.76現代營養還分析出，
2 x2 b$ C# _5 c$ Y1 c) Btvb now,tvbnow,bttvb
9 I M( A) e) |8 i R/ Y# a8 O/ N, F g& P/ A P3 l
2 ]3 F) n8 V+ B0 |6 J3 g3 e公仔箱論壇玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，5.39.217.763 X2 I* U6 S7 ]7 [' u, k3 j" Y" d
+ K/ c' A. L# S* ]8 e2 H0 w2 f
5.39.217.765 H# u( W4 A- o9 e" [, B8 r& x" O$ P
* }4 R$ e6 @8 G& U5.39.217.76可抗眼睛衰老。
# F. V$ U6 l, }% I y# [# P公仔箱論壇* ?5 l m6 p& z( h: Q8 @! ?; Y& p
5.39.217.766 b: b3 T- {8 I$ _, N0 \
, K5 [) ]( F' A
% V+ X$ m1 A: E& L7 r5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb" L' K2 n6 m$ N4 i( D7 g, ?" f8 S
tvb now,tvbnow,bttvb5 R% h6 m h, d
% g0 n2 s2 O' ]# \5.39.217.76另外，研究指出，
f0 M: p4 R1 ]* o4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U6 p) m" T. Q$ T' a6 M
4 v+ k7 O$ t) j; C" ]( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d% A) R: a0 M- J5 g' m* V- U0 d* D公仔箱論壇煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e3 V' d0 G" H+ e
5 E" u4 j7 G4 ^. s8 B b
+ Q/ g3 l# p7 L2 D( E5.39.217.76
$ {/ J7 k ^7 j. y5.39.217.76
8 m& k2 u5 M! Q2 |- V O公仔箱論壇 7 _2 W% I s& s: l; i/ o9 F# h) C
# D+ n9 ]1 U- B% |' g- o7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x- O( J2 l% J9 F. c ]tvb now,tvbnow,bttvb玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:
5 ?1 q' d6 n, ]; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# d# J: [2 J- t% b9 `; m3 @
# W! O* t: a: {* F8 h
1 U: }. H; m" [* P' L& ]- U3 s: Y根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。
$ K/ W+ C8 t2 B5 t2 qtvb now,tvbnow,bttvb" d1 P+ n) y. M- c) h7 r' r
* c- q2 h( t9 D9 o* A8 ~) y y# N$ X& B. P
玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。
0 A4 I& Y8 \. ?4 ^4 n7 Xtvb now,tvbnow,bttvb
: W6 N" a' u$ j# ?, Z+ J% y# V& h2 g2 P; r' H" B* Z4 J0 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D9 k. g2 n8 ^- H0 |
因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。
! E' Y6 n7 w+ I4 ^$ t, v
5 q$ x+ ?9 w. h, V3 z2 b公仔箱論壇5.39.217.76( i* X, I: b1 K
公仔箱論壇7 O8 V2 Y- S4 S+ j
tvb now,tvbnow,bttvb7 ^- C7 N( R/ q5 \: V, i' {
公仔箱論壇0 R; [4 p8 _6 X5 `) t5 g8 Q
5.39.217.76, N( l# G' p2 l
3 i; I9 Q' U: r: M2 c8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。3 N L0 ^+ F! C V
/ Q8 O* }1 _7 _9 j4 ^' M. W. o0 R
, b: s: q) U, e) k0 _/ d* a/ X0 T4 u, {* ]% \# F
公仔箱論壇6 G7 R9 Y0 _! A( T% R, g
; c6 \9 e. X8 W0 F+ V/ _
# m1 @2 e$ w0 n; r2 z9 Q! R. F
( g$ W! w z% _+ k* }4 ~
煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:+ k+ `, P1 Z8 C6 w% T- S
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。公仔箱論壇$ Z( h8 w( t9 t7 t; R% D7 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~# v/ P( m* M$ o3 H( V
4 I1 A# c6 H4 b( G+ t
* I* }7 Z" \& k: z5 m4 ?, C
所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。tvb now,tvbnow,bttvb* P& s% b$ [' j' X6 ]+ M) ~ N% t
tvb now,tvbnow,bttvb; e% b% K! [2 v9 Q+ m4 C1 j
) {% p1 }0 j& ^1 a$ {9 G% _
) Q% ^/ {- V! S `- V2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. N. y; r$ c4 \玉米的眾多功效:
9 ~$ A# m, c7 ^- R* U1 Q由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。5.39.217.769 }4 L7 ?- x, w. {0 q' J4 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z4 Q9 l" W+ [
' l' _5 Z# z" u: l* `
' t* d$ s& f+ G. `; V2 \2 z, c5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ?# C3 z- b. \+ \9 ^9 i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q# H t4 A2 v$ A* o3 {. n- N
3 u c* S" v, z5 x& |tvb now,tvbnow,bttvb
. k5 V( h2 K1 X: e; t% c5 r+ @tvb now,tvbnow,bttvb1.健脾益胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S( F$ o: f) q; z2 W( [3 a' d. P
公仔箱論壇4 g \6 |) J5 ?( e( C" w
# U' l4 x; c; F. q8 \' w* F5.39.217.76
g% u2 ^3 \0 D3 r& S( n0 p公仔箱論壇玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。
0 l9 j& O R7 m& [$ A公仔箱論壇
# |) I: f/ Z& r: ~+ X5 S公仔箱論壇
4 l; s' v: B4 x* M6 l' U: `8 Z5.39.217.761 u$ A# V c S& D% D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x0 e; O3 K8 k; p3 V# N- N3 q
5.39.217.764 ^ h9 B( |; Y# U/ h
5.39.217.76' l' H2 q' c7 @1 z' h
公仔箱論壇$ J+ p) Y3 u5 H# K& N- z7 x
從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。
: K2 L) u2 R/ R8 o) T9 S/ k7 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 b4 ?. ^4 }# |( J
tvb now,tvbnow,bttvb# x/ `2 r6 q# T. r% o5 S
9 h& `3 |+ N7 E) z. R8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb* S! j/ b3 H; s2 n9 F
5.39.217.76$ [9 B- y" a" N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~# _, h$ g6 E
4 k) {' i1 }6 Z' A2 Z5 [tvb now,tvbnow,bttvb2.抗衰老。
N, G' y& ?0 F5 S+ F公仔箱論壇
# b+ Y; ]- S; l- _5 T/ k+ ~& o+ \0 e! J' v4 U
5 B+ {$ g+ Y5 }$ S7 c公仔箱論壇玉米以其成分多樣而著稱。
# p" i: Y, x0 J3 B. E; J8 w0 Q8 i
$ A4 a5 R! H t) a) j6 v" S公仔箱論壇
, _7 H* n! O4 E9 c! d公仔箱論壇
; h: O$ e% K) Y: k: a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j% K9 Y1 ~5 R& ]1 }* o/ p b: l; a3 Z
5.39.217.760 c! c; l8 z; e$ h
6 m3 R' w0 F0 {$ Z, A" O
8 }- ?+ i' a+ u( Z" u5.39.217.76例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~7 C+ g: u$ {! }3 j, R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P0 k) G% N3 H
" r$ e- {; @. @
$ o- e7 ~4 z/ V* A
/ U( ~* {: t( `+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! U- ?, G) f3 n2 H1 q8 c4 u5.39.217.76
r2 }) }& P) \ Q% F- n' e公仔箱論壇. G, f5 d: w7 b$ F" M
: G0 w& o1 k) H! q3 N8 @3.防止便秘，防止動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb. m. s& C0 r/ Z' ^1 E9 n: F
tvb now,tvbnow,bttvb; B4 C! E5 D6 b, `) q& \
公仔箱論壇 m& t5 i: f! E. B. y
公仔箱論壇0 p4 C2 p/ f7 n: [
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。, D q( C1 z' d. }" V' P( S4 e
8 }+ Q' O4 q8 B e k p
tvb now,tvbnow,bttvb, R& @' p" v+ w' p3 M9 w6 C u" |- Q
6 L" r) v; |6 r3 F3 c1 M
tvb now,tvbnow,bttvb# q7 h6 [; w8 v9 t- s
; k$ `. f" p6 x$ Otvb now,tvbnow,bttvb
& Q k7 d9 q) D; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- P1 {- K8 `! U7 E
玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。5.39.217.76" E4 r& k) R% i2 p: J0 [/ B' S
公仔箱論壇 s, {2 N% j8 y
* j9 B n$ n o2 D: r) `5 O公仔箱論壇+ B+ M. X5 k% }& z
2 `) H' a4 O0 _
* A' ^4 @+ h& y7 }1 o- R4 [
4 `' K+ o7 Q4 M( ^; Y* t公仔箱論壇) e! H1 K7 F; S9 X6 e# J
4.防癌。
1 E, R5 @9 [3 `- G2 g公仔箱論壇+ a q' ?% e( w+ b* H) A
7 B3 C2 o2 @1 n7 N X! K4 V5.39.217.76
1 E8 {! ~! @, R" G4 K玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。
4 v+ F1 ]( W( Gtvb now,tvbnow,bttvb
# _+ V! F r0 C [8 K( _: \9 o1 l' W4 i9 K- A6 a& N. K
, x' F' O, `3 ?( U7 ^, n公仔箱論壇4 t( J) b* x; M( ~) \# l
: ]4 h- x4 E( N& C
" p& [3 |* j) r. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]; _# ~- V/ A* I+ u( R3 O" _公仔箱論壇5.有美膚,護膚功效。. b, R" C2 k" Q4 k
- b- z" q, Y7 {' a3 f0 g* r* U: ]% rtvb now,tvbnow,bttvb q: q1 A7 y1 F: I
公仔箱論壇- {6 t* ~& g3 ?, B3 E$ ^
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。5 w: G0 }3 Y$ ^; s3 g3 n& j2 N
& V. c6 n5 l, H公仔箱論壇
. l5 o9 N0 M3 V- i' C5 y5.39.217.76' ?" l9 \& c$ I W/ T
6 \5 T8 V2 O9 g" }
- B! j, w. }# m) W/ dtvb now,tvbnow,bttvb
* _0 G* B9 ]7 |! r
. g0 i1 U: r2 Z: a8 m3 x$ d公仔箱論壇/ t+ T+ X+ u2 q7 {* R+ T; a9 W
6.降糖功效。tvb now,tvbnow,bttvb; ]& b4 Y+ }; f. B. m
) \2 N \/ q& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X( T* S, [( [: C; G5.39.217.76, c" p9 B/ F1 `. @; ^( M
玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。
2 S- D& D1 m) O3 [公仔箱論壇
& C# a' N0 \5 p( |& L公仔箱論壇公仔箱論壇) I) O' \4 W" U; P
2 x9 d0 P+ @8 \6 f9 N) [公仔箱論壇公仔箱論壇- o2 S+ W1 E5 p; s; h0 _) M
+ y s5 C) f% u1 b V) Z# ]% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z/ S) o3 m6 t# t
1 y b/ B) l# u q如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。5.39.217.763 X9 e. e+ m$ j) s% S
7.通便功效。
' T6 D, u& A) Q
( G u2 S( Z3 B/ f# i' M5.39.217.76
+ t0 ~6 a7 c7 G公仔箱論壇: {/ w2 J9 L' H* M( d3 Z; L! ]
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。
9 E* y7 E: D* F. I3 g8 {
: o/ p' _. ?# dtvb now,tvbnow,bttvb
4 n7 k X% w6 Q0 I% I2 |1 ?
Q A7 k9 e6 `" wtvb now,tvbnow,bttvb' K' l# ?7 E# U/ L. Q5 H
5.39.217.764 M% A3 ?& D" h
, p8 m# l* j- a' T: I, e公仔箱論壇2 e+ `. Q5 d1 ]
取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。
- I: z! c! i h
: Y2 e3 y8 v$ q& S5.39.217.763 \+ D0 M0 e5 [7 M1 }( [$ Y
" S) l- j( w9 F' n4 ~& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W t( s2 \$ E0 X1 E& V
' `+ n" o b) w: s' U X
5.39.217.767 b, a& l! a( j" W5 g4 P6 J
公仔箱論壇6 J: U+ t. z/ f0 n" T: A% c
$ J* w2 ?- u, E5 _ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。
9 f) k% f! {7 j3 t
0 B0 r' F9 g6 o6 h4 i5.39.217.76公仔箱論壇6 a3 J$ j9 B* T3 E
1 g$ E$ }! X5 H# e9 O4 Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 ^+ e. t( x7 b
2 [9 r4 {( f! k l8 L7 T) T. h: ^6 L5.39.217.765.39.217.76" q* y/ E( q9 O* J1 z |6 }
7 |" ^ ?. ^ m r5.39.217.76另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。5.39.217.76/ r: o1 O9 Z3 G1 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z( I# K' ?; H5 Z6 i5 L
公仔箱論壇! |" Q8 N; C6 j& j3 n0 e" z0 t
tvb now,tvbnow,bttvb( [- M: o1 t4 h9 B; n
" E3 E# B; x* ^4 b6 N) c& T( B5.39.217.76 |
發表於 2012-12-16 04:49 PM
| 
