一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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4 M! n6 W$ l' m Z3 A( e% T& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不留鬍子 有助減緩鼻過敏2 ?$ f5 s& F: m# P
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英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。" a5 N' f& k+ u
2 w$ Z1 F6 A+ V. u1 G3 Ntvb now,tvbnow,bttvb 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛) [5 X3 y9 i. m! N) v8 y
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
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/ P' b9 G) ]2 ^ L7 B) H公仔箱論壇 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
8 z/ B+ ~. t7 N! H9 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r7 K1 l/ n% g$ F* L, Q
穿高跟鞋 有益膝蓋關節
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英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。公仔箱論壇2 U) Q8 X9 x! M' O! n u4 C, u" {
8 K, v* X9 e' i1 _) R! J( ~0 Wtvb now,tvbnow,bttvb 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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使用提款機後記得要洗手tvb now,tvbnow,bttvb/ c l! j" X& T0 |. U/ m
$ |& P6 ?, X8 E4 z9 k 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。
: S8 U& ^+ P E7 N% P2 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& T4 B; B+ {4 A7 b* t$ g7 r
沖馬桶時要蓋上馬桶蓋4 Z+ n8 k6 a9 T; Y
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。5 \6 e& @, w3 L5 J& `
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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0 w: @$ [, a- Z: y- P0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。' I0 t4 L9 {+ d. j
- P3 Q3 _7 l9 ]: V8 V 肥皂就好 不需抗菌洗手液tvb now,tvbnow,bttvb# G* `; n9 R: a- O1 }' j$ |3 p. S
6 q- |2 T' @# h. C0 m. q公仔箱論壇 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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