一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
% [1 |/ R) w" b( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 {6 f% T' f! h) _/ i公仔箱論壇 不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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. [' T/ r2 k0 p5.39.217.76 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。( p) [! M) U% @: x! g0 I2 j
7 `5 ~& Z6 `1 a% T3 b8 x5.39.217.76 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。5.39.217.76/ k6 }$ b Z7 I. P* ~, C3 e$ Y
+ A) R, z4 x9 g7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。tvb now,tvbnow,bttvb4 B6 ~: }7 r: M# Z I. N# o+ D
% ^. k e8 _" C! n 穿高跟鞋 有益膝蓋關節7 Q/ G7 t* m1 D# j( [+ J
2 z4 X' J: A& j- X/ v 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
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另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
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使用提款機後記得要洗手公仔箱論壇3 L) s, |) g" ^, R5 b4 J+ y. m1 ~8 m
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英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。' M- l% `% z4 s W$ B1 J
& `2 V2 _6 r; `! j; M% k公仔箱論壇 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋tvb now,tvbnow,bttvb# y" y1 e# |% F$ V4 q1 @
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。; D( [3 ~/ b3 U: c; z$ _* l5 @
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康- R& j# [3 H( @
2 V. q8 s/ A6 q' X5 `0 b/ n4 P% ]公仔箱論壇 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
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; b% @) H h! V5.39.217.76 肥皂就好 不需抗菌洗手液
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. d8 \3 J! Q5 H \/ {7 M3 }tvb now,tvbnow,bttvb 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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