一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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8 `. b4 R( @5 g" `! b 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。
4 z" p! D7 k: O* W9 c i( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, ^6 k* J n/ ]5 Q% ^% l9 \
聞蘋果香味 可緩解偏頭痛tvb now,tvbnow,bttvb* }2 L5 ]4 L% \* D" U
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美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。tvb now,tvbnow,bttvb( f; W5 U6 z1 A" {
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另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。tvb now,tvbnow,bttvb. [& V% E6 ~- I1 U2 l. `# x. {
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節. C, `6 Q* G- f6 O* Y
7 a1 ?6 r9 t$ ~% ~* _公仔箱論壇 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k9 O$ T Q4 ~/ ^
* h) A9 e7 p E9 }tvb now,tvbnow,bttvb 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。5.39.217.76' T0 j5 H5 r/ a2 D2 D/ C
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使用提款機後記得要洗手
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. r9 Z) D3 |* V( W$ k: E9 J公仔箱論壇 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。
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; |$ e9 ] N2 v! C3 L 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋
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4 y+ O) _6 P2 d# L, i+ N. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。tvb now,tvbnow,bttvb% L+ A% L" N6 I8 e% y; P# c
! U' W5 B, P8 U C8 } 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康5.39.217.767 r9 s* ]3 m9 F' k1 J$ ^! x' o
" L' W0 f* H4 P# t( E0 x/ U+ ]tvb now,tvbnow,bttvb 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
7 Q! O3 v& @1 c, ~) c$ c5.39.217.769 ?0 ]" S9 g. H* N; G# ~
肥皂就好 不需抗菌洗手液2 Y* a0 V. j/ l; g) l8 x
3 O6 j$ F" Z" [# x; {: M3 r 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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