[健康資訊] 紅茶具有舒張血管與降血脂功效

willkao

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6％增加到10％。常人在受刺激后，則舒張度會增加13％。這項研究是由波士頓大學進行，研究報告說，紅茶的療效雖然無法讓病患的血液流通恢復正常，但是，卻有助于改善血管暢通情況。 0 m/ u- i( _8 q: @# z
波士頓大學研究發現，心臟病的病患每天喝上四杯紅茶的話，血管舒張度可以從百分之六增加到百分之十，這雖然不能同常人血管受到刺激后舒張度會增加百分之十三相比，對曾經患過心臟病的人來講，已經是夠好的消息了。公仔箱論壇9 A: Y7 v4 l0 ^
0 y0 d% B' J$ c9 L6 K
這項研究的領導人維達博士說，紅茶的療效雖然不能讓病患的血液流通回複正常，但是讓血管暢通情況改善了很多。紅茶的效果相當于降膽固醇藥、運動、以及維他命C，主要原因是其中所含的flavonoids是一種抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白，亦即所謂的“壞膽固醇”。Flavonoids包括茶青質（anthocyanin）等植物成份。由於flavonoids的有壽命很短，要達到降低膽固醇的好處，我們必須經常不斷的吸收含有這種成份的食物。1 [- W8 G2 x- I, X: _" x& q& a

/ {. H0 h- @- c+ W+ s5.39.217.76他的研究小組報告是刊載于“美國心臟協會刊期”“循環”專號。哈佛大學醫學院講師瑟索認為，這項研究很有意思，不過就用起來到底是“預防”呢？還是“治療”，有待進一步證實。
( `1 n3 R) R+ {1 V. Z' B( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  r$ _, g6 {1 ^, U
維達研究的對象，是五十名曾經有過心臟病的人，男女都有，平均年齡五十五歲，他們全都曾經因為血管堵塞開過刀，或心臟血管堵塞已超過百分之七十。研究期間都在吃藥，情況已經穩定。研究人員請其中一半（二十五人）每天喝四杯紅茶，每杯八盎斯，連續喝四個禮拜，另一半喝同量的白開水；四個禮拜過后，兩組交換，這樣八周下來，五十人都可接受喝茶與喝水效果的測試。1 ~: r' h5 o8 r6 y

9 V5 N7 J6 }2 X& h短期和長期的測試都顯示，喝茶過后，血管的舒張度大約為百之十，喝茶期間過后改為喝水，仍保有此效果。tvb now,tvbnow,bttvb8 R9 S1 {1 |- U7 j' [
研究人員說，紅茶的好處相當于降膽固醇藥、運動、維他命C，原因是，紅茶中含有一種叫Flavornoids的抗氧化劑，可以降低低密度脂肪蛋白（LDL），也即是一般所說的“壞膽固醇”。但由於Flavornoids壽命很短，要達到降低膽固醇的效果，必須經常吸收含有這種成分的食物。

doug212

非常感謝大大的提供！

takakojie

必須經常吸收含有這種成分的食物， 那那些食物里有这个成分呢？

soforlee

3# takakojie 洋蔥（燈泡）公仔箱論壇0 F( Q- J  Q- k# l! o
生菜（全草）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m) a! E# Z6 x3 T
羅勒（葉子）公仔箱論壇' z% w( Q- O# A0 ^. k3 N1 P
蔓越莓（水果）
7 S/ G/ ?; w( y. `' d大蒜（燈泡）8 l7 P; ?9 t  R$ u
甘藍（葉）
6 f0 l4 o* J' ]1 \, S# k- Z5.39.217.76羽衣甘藍（葉）
4 y1 v( j9 q5 R/ Y8 d) L- Jtvb now,tvbnow,bttvb抱子甘藍（腋芽）公仔箱論壇; V( [. C! w7 e' e! f8 E# P% W
苤藍（苗）
0 b4 H5 a! c! K' ]  n4 ^5.39.217.76菠菜（葉）公仔箱論壇+ v0 F6 P" J2 n* Z
蘆筍（根）
' o2 i1 P7 o7 g. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香（水果）
5 T0 ]+ a+ j$ c' t/ htvb now,tvbnow,bttvb大豆（種子）
5 ]6 S' v3 Q$ ^# ~5 R9 ?tvb now,tvbnow,bttvb紅鳳豆（全草）公仔箱論壇  @% I& T- v' s  x$ ]
利馬豆（葉）
) J2 I/ f6 f0 E( L$ N, Y5.39.217.76芸豆（水果）1 }' `# ^7 R! ]: t0 n& H
豌豆（苗）公仔箱論壇7 Q' t% w; A/ q% F' w
紅豆（種子）

topent

应该说红茶比绿茶要好，红茶是比较温性的，可以比较大量饮用。