 5.39.217.762 G' w5 O7 M5 q8 }8 h6 \* R) k
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
8 N( m9 z- s1 J" b5.39.217.76
" b* N# J3 a& mtvb now,tvbnow,bttvb
' ]+ \5 g4 m; h0 z8 O+ h2 o+ z" _私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。tvb now,tvbnow,bttvb. `& {8 G% ~) _8 @& o' z: d
其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
$ [6 x% K+ T& }. V, T1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y, z$ [ _- |2 Q
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
/ a. f+ g! m) D$ x* v' C5 L2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
) C4 ]& {; r5 N; q% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。
7 d, @- h; v. K2 X9 x4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。6 J2 L5 Q+ u& `6 l5 E
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
1 d! }% |6 j- ]* H5 H公仔箱論壇6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。! y0 v' K4 f6 N. x' A
- Z6 N1 a4 K8 U% S/ U p- m% o
: x z9 [5 A$ d& @5.39.217.76圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
" l+ N4 n R" l y5.39.217.76
& G) v" p' T d9 f5 W9 q5.39.217.76
# H& y! M3 M- @! c2 l# V/ W" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。5.39.217.76% C6 c' H' y9 _8 j- S
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
4 H3 ^9 E- r3 d: |9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。# z) ~9 x$ m. J2 N
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。tvb now,tvbnow,bttvb/ s& @' k0 N% Z+ b- D$ l9 D3 g
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）
5 L" D0 P+ _- m$ e公仔箱論壇6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
5 ~: t* M" Z: g9 F( b) A' z2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
' n9 \; M$ V) K: J' D5.39.217.762.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。5.39.217.769 M3 P- J, T7 x
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。tvb now,tvbnow,bttvb' ~ a( j, a8 V! c5 q
4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
- d& ~+ [5 O# ? a5 k4 b5.39.217.765.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
& z7 Z; X {- t" B0 z: C: o5 L- I6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
, F3 w$ \0 g0 Y. v5.39.217.767.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。公仔箱論壇! ]4 }$ a8 u# \
 tvb now,tvbnow,bttvb7 A+ ?1 F3 V; Q% Q2 Y6 A: w
公仔箱論壇6 E, v1 Q7 n5 z" D/ T) Y
圖／高敏敏營養師提供
3 n, C) b0 S6 s7 Y2 S4 m/ m2 f公仔箱論壇
0 Y" f0 x& v, p5.39.217.76
. ]8 ^5 e% r0 _. U8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。2 B" I" w3 Q/ G% l0 |
|
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 