本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
3 }2 |3 ]3 D2 Q# ]tvb now,tvbnow,bttvb習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。- h0 r; }6 W6 q2 w: B
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔6 m: U& D! Y9 s, b
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公仔箱論壇4 I2 ?" u% K- R/ \
01) 不說「不可能」三個字。& B' s+ _4 |& C n# C
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。公仔箱論壇" V/ c- V: E! `: R" h7 g
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!5 y- a3 x- ^2 r; r3 M
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
0 X% c$ s8 z, t. R6 p ztvb now,tvbnow,bttvb 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb$ [9 k& ?9 g" e
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L: X1 N) N# O0 K1 E
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。5.39.217.765 R% e$ J9 k$ E4 F k3 A* y4 n* Q; ]
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
+ Y$ g7 o0 b+ |4 W6 } 09) 守時。5.39.217.76, }, M. q: f" x5 U/ J" H" k5 c1 w/ s
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。, W; [& Z% o* Z5 T: a
11) 隨時記錄靈感。
1 ~6 S( b9 ~5 k6 ?3 h# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
) s5 ~+ {$ V3 |+ i ? c5 M公仔箱論壇 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
9 B1 I) D& K: N 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！tvb now,tvbnow,bttvb8 B& n; k) S: \- [, n
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb* M, _. o0 Z* U2 c8 j
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
& `$ s7 G9 X7 _# \1 O9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
. i; r: m: w# t/ |tvb now,tvbnow,bttvb 18) 開會坐在前排。
}! T0 I; {9 z2 O' P' Itvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。. y* t" s: X. J! i/ T0 i& Z
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
T" z6 P9 f6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
9 b/ [5 _* j9 ^ 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇$ P0 h r, {( {/ I7 Q) h' D
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇# k/ h5 g" S6 M; k+ x$ h( @
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
: X( c9 s* ]5 p( b4 ]9 m, C! `8 I$ Ftvb now,tvbnow,bttvb 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
* A4 {& U7 {% z$ @. P, I9 F- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。 ?; D; P% D1 A( M
27) 每天多做一件「分外事」。
& N2 N3 f% i+ C T1 J 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。" k: r ]& P( Y: E
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
9 T, h+ C. F8 s. J; O5 K5 I' ^tvb now,tvbnow,bttvb 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
" n' D. w! h6 o% \9 l7 m. J9 u1 j 31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb6 {8 w) z) K6 ]
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。5.39.217.764 W$ x4 |- |1 t( k; G! }9 I
33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇* r+ ~$ p) J6 \! j5 u1 p
34) 恪守誠信，說到做到。
6 u6 I5 x9 o; E 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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