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" P1 o& w$ v7 x: ~1 |( e% q/ s. j公仔箱論壇材料/ z* H& Z) H, { k8 j
雞胸肉.....1副公仔箱論壇- B/ }1 p3 S' Y4 c7 T2 W! F* q
長鐵串.....3支5.39.217.76" @3 u9 }2 g L2 T( U7 @2 P
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調味料
" J, H1 T2 ^# L水.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t# ^. D. Y, k, l
紅糖.....1大匙
% U& x1 e7 L) \ E5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙
& U% A; ~1 t! ?" E% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.....1小匙5.39.217.764 s2 ]3 w0 ? p" ]0 F* ~
咖哩粉.....1大匙5.39.217.76* a3 j+ p6 ^8 k+ X& J9 W" I
花生粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! P# p" Z# b' ]3 [( R
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醃料5.39.217.76, l+ C) u q2 f6 [. z& v
紅糖.....2大匙
# F+ [! B5 N; D$ ~/ m Rtvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
P1 k! w% N% Z4 O6 P蒜末.....1大匙% m' x4 ^6 N6 ~0 _6 S7 J+ R
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {9 d( Q. B0 X9 W- K6 K
咖哩粉.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# |; v+ D2 Q1 j1 T% ~
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% p2 _4 w/ a5 y5 |9 q( C# }# htvb now,tvbnow,bttvb作法
, m6 i" m' ~( l8 R5.39.217.761. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
3 Y3 R" |2 A" z公仔箱論壇公仔箱論壇, y% }5 N, @' z1 ?* B X* e0 u; u
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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+ G! L) f4 x5 l* G5.39.217.763. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。公仔箱論壇) _7 d7 _( B9 j% x8 a# L4 |: o- Q9 y
- K f! R0 U, S8 o. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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