; ^2 n$ K% t& u. M1 b; y公仔箱論壇材料
+ E: g) H. J7 e0 Q/ Q, A小豆苗.....2公克
* r* L: Y! U0 \. } C; W- [5.39.217.76廣東A生菜.....2片公仔箱論壇6 S8 t4 h) ^# P! v
紅甜椒絲.....2公克# E4 j; z. M h$ s- V) K
黃甜椒絲.....2公克
6 J, K7 O0 j4 G/ m, X% G5.39.217.76去邊白吐司.....2片
5 R/ O8 l! Y, Y ^" m2 j+ q5.39.217.76雞胸肉片.....200公克 q! g9 g* y. e
5.39.217.76& Z( w; E. L1 a
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調味料0 V0 V5 g$ E4 r5 d# {1 d M& c8 d0 f
千島沙拉醬.....1小匙: G4 n, t, L) m* R
tvb now,tvbnow,bttvb7 v z9 f6 G) S* U- d* T
7 F2 o5 S, {: Y$ _1 l! f公仔箱論壇醃料
S' Y B7 [+ `* ~9 N" t5 ptvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1顆5.39.217.767 r, s+ m5 [& ~6 V7 G
鹽.....1小匙
1 F" V$ v$ x( H; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb% C( {+ c0 p+ F( N
胡椒.....1/4小匙
% [# g) z) V- g# K5.39.217.76麵粉.....1/4小匙公仔箱論壇* l: h1 a8 h1 P5 r! f; A2 G; |
地瓜粉.....1大匙5.39.217.76% b& a8 }/ I- y6 E/ x& p" B
太白粉..... 1/4小匙
* I, t- m' U$ s) J5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ c7 B3 {6 i3 H; |/ W1 i; x; s
0 A1 a! a4 r! t
作法tvb now,tvbnow,bttvb' [! L7 ?1 x& X
1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
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) \3 i" I8 {0 b; a2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i5 [) o, v, a
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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