[中式食譜] 甜梅菜芯肉崧扒黑毛節瓜脯

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; s' K; k( W* E7 X3 e  n1 }" S" o材料:     
" z# B. w# N6 T# |公仔箱論壇黑毛節瓜2個(切片)、蝦米1兩、梅肉8兩(豉油、糖、豆粉醃味)、甜梅菜芯8兩、蒜頭4粒、薑片4片、玉蔥2條公仔箱論壇5 x( t$ S# [# G" n. J) ^7 x; R/ {

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調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _8 |5 A& l7 X& q7 r
滾水500毫升、鹽1茶匙、糖2茶匙、生抽1湯匙、生粉1湯匙、水3湯匙
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# e- V+ S% e" y, q, g5.39.217.76做法:     
  v  l. r% S! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l0 q- c4 t) ]/ a$ ?1.爆香蒜頭、薑片、蝦米。tvb now,tvbnow,bttvb# ]! g, K' I$ J9 l
5.39.217.761 N: E2 |% T& m; x: F9 d% H
2.加入滾水、鹽、糖、黑毛節瓜燜15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T1 \# Q$ Y# \0 J9 }
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3.用鑊炒梅肉、梅菜，再加入水、糖、生抽、生粉芡及玉蔥後輕炒。
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4.節瓜置於盤底，再鋪上梅肉即成。
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