" H0 M5 {' w) t* k4 }公仔箱論壇梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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: D% H; C& A# `0 D! f* m i1 T公仔箱論壇經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z7 _2 N' ^/ R& _7 `" C
" ?4 O! y8 Y6 ?8 _- p8 ~3 U `8 k尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。5.39.217.76% g/ Y: Z6 \& r( J6 g/ l
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。, A6 b; M" ?: R3 ?( j
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梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。5.39.217.76/ P9 H; F2 Y& Q8 K" H
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梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。tvb now,tvbnow,bttvb9 N! j/ Y* F0 I
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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