: E5 `3 a* |9 x, d1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
: b2 W& e5 R2 W% F" f4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O+ q( ^: x0 ?9 u公仔箱論壇2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；公仔箱論壇. C& L( m$ o- c2 r0 u& P
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3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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