本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
" z* z' y) ` _& O8 b% h) q$ |
/ w# b% O# }& h" l1 }& I* |專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
& ~! u, T5 h7 C2 y+ E公仔箱論壇習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb$ {5 N/ ]9 S! T! l; ~* \9 p
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔, X/ X# e8 l O" q' S* H0 g: F
tvb now,tvbnow,bttvb5 z* d1 y; b) z1 p& F
tvb now,tvbnow,bttvb6 P9 U- x' w8 i9 N9 [, b
01) 不說「不可能」三個字。* g+ f: W7 Y# R
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
* s7 p7 h6 ~4 V: \, e8 ttvb now,tvbnow,bttvb 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!0 y; K1 Q1 v* P* c7 u
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。8 ^- P/ F! E+ A6 z; }
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。5.39.217.767 s" y* ~- j" V& N. v
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。5.39.217.76' E8 b7 Q" [# H! Z
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
. [; K1 \) s0 G jtvb now,tvbnow,bttvb 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。! c% z! d( ?- K2 b6 F: t
09) 守時。5 r% X7 |* n& P
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
9 M) X0 R5 ]- `1 {$ p3 V/ b! u公仔箱論壇 11) 隨時記錄靈感。3 v! @& c2 c. }
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。tvb now,tvbnow,bttvb- A( |$ g& |$ Z7 Q# E& E2 u9 r( g
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d; P9 G1 c7 L7 A
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！! j0 J* l9 a; `- j
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P8 }7 Z) N# k* h. v. k
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇# f0 B/ @0 e! q+ X
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。公仔箱論壇5 ?1 i- ]: R. z2 y8 U
18) 開會坐在前排。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U$ \, l5 A; A V7 ], i9 T9 V
19) 微笑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J$ I4 t9 h c5 ]! ?& g
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。 X+ K |; A0 _+ C* M! G
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。5.39.217.76, [ B) P( u+ m* P" i. U1 K
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
, {) N; |5 E% P! [* t9 o etvb now,tvbnow,bttvb 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。5.39.217.76' u A1 v0 P+ r- r% ?% ]# |9 y' m) g
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
( m6 I! \6 V7 M: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
4 n" s9 d0 H; G% X% R公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
( b, V# q3 V- S9 o5.39.217.76 27) 每天多做一件「分外事」。6 |- v `) W3 o0 X9 @
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。, Q6 U1 a; b. E% R9 ?- Y' w
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
7 D" o) c, W z: x! { 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
9 k/ c* j/ l" k7 H 31) 定期存錢。5.39.217.76 Q& Y& h; i6 |
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。3 g; Y5 |3 K3 F$ I' \
33) 時常運用「頭腦風暴」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @* m! H# W; }8 w' \. d! L7 X
34) 恪守誠信，說到做到。% G: }+ w) x8 g. u: V
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 