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0 ^9 G9 h) |6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1碗
% c7 t# }/ N0 ] Q5 q8 Mtvb now,tvbnow,bttvb無骨牛小排.....150公克
7 s/ V! G8 |' D, E2 R( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @+ b8 ?% M. `* L7 w7 t9 w a* U4 ]
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醃料公仔箱論壇1 p& `- k* D: y* E; _* H
鹽.....少許
) ]5 {# I- U2 ~2 Y蒜頭.....3粒
6 ]3 x$ t# B1 `8 z5 p% O+ |2 t) l醬油.....1小匙4 D$ e) x+ [6 v% d* M8 @1 ^, y# F
米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A& o/ |9 _( o8 b* s7 R
黑胡椒粗粉.....1小匙
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% z( m! D+ o$ n6 m! H- D) e; ?作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L2 x9 G4 z( z
1. 白飯盛入大碗中，備用。* n5 y( U9 a! _0 L, R- ]
$ L# \" `" j) x) x7 L% w9 E. _1 ]5.39.217.762. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
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3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。$ o& l* G4 k8 F- A
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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