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材料
0 B5 _- f: ~, \6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2粒) S: w3 N1 \1 T9 n. W D# Z' g% v3 q
板豆腐.....1塊公仔箱論壇7 L9 Y6 x! g0 q- R4 t1 h, u
蘆筍.....100公克公仔箱論壇4 D- H$ A! z4 w3 [$ ^* c" l
紅甜椒.....1/3粒
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$ m* b7 O: j5 k% o6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) _" N N! Z4 k& x& A3 f* K
調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ s% V1 N0 a W9 B" W1 ~
1.公仔箱論壇* z) }# b! I( e: ^; E
鹽.....少許/ b b/ c2 d; }. [9 M8 w6 w4 G
香油.....少許
3 [ v; U8 i, t# P+ [tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb, |3 t& R1 I/ f) @+ J/ K& A/ R( k
西式香料.....少許
+ |8 }/ [- m) _ g( ` R8 c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _( l; X3 B. K
2.
3 p! o, a! I. ] R& Z5.39.217.76起司絲.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V' g5 z3 }( k8 t6 B5 |3 Z
! `7 c0 b: F8 W. |0 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b, j2 V+ ~& s" g& }+ m! } g. N
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H0 S7 n- M2 q1 q4 M9 [4 \/ U; f
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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3 A* J. n% v; }公仔箱論壇4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。3 w8 r9 X& p1 u$ |' c, E$ l
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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