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5.39.217.76. W9 L* f4 u- x! w6 C: g) o
材料' }9 m# A. E* h( P2 z4 ^( S
蒜頭.....2粒公仔箱論壇( U% j1 L5 t& S# _% S
板豆腐.....1塊1 }$ z% T# |0 t
蘆筍.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb2 Q; c! Z/ Z! Y7 W- O& b3 c3 Z# k0 F6 ~
紅甜椒.....1/3粒" f$ V d! N) W9 ^
y) l7 j: v" v: a$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w- y: L# }# P( B: o/ P: |, q5.39.217.76調味料) q& q$ Y4 T: G. ?
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鹽.....少許
- ^) L2 q7 V0 rtvb now,tvbnow,bttvb香油.....少許
: S. V/ v w! h, o6 s! r公仔箱論壇黑胡椒粉.....少許
# D8 f5 d8 W# Z% V2 b- a$ C+ v4 D5.39.217.76西式香料.....少許
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5 ^# B. @( f0 U+ @! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.
- J& H0 M/ c8 b- `$ Z: j; p起司絲.....30公克
6 g1 i% J1 s: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w* \4 A+ @" d4 _0 l6 f) N7 @
6 Z% r2 B' N9 Z- B, I1 ?& ~5.39.217.76作法
, E' b+ o7 G/ Y% }1 ~; j. v+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。tvb now,tvbnow,bttvb: s* C+ A) T7 Y; |- S4 ]# _" c4 P; _" S
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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4 |) _1 n8 l; F8 B$ m! E3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。5.39.217.76. u+ H7 E! p# {$ ?0 v
2 X- s- P5 E. j9 c1 g: r! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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