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公仔箱論壇4 r- G& ^- Q2 Q3 J! s
材料tvb now,tvbnow,bttvb1 C( \& O3 n/ A: r- i
蒜頭.....2粒5.39.217.768 E- o" h- r3 U; d
板豆腐.....1塊; ]3 u1 L1 E$ w- V( y2 k
蘆筍.....100公克公仔箱論壇! F7 F1 |8 s: `+ G8 w# f, n
紅甜椒.....1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb6 p1 {9 O9 Y* A1 X
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調味料
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" P1 P9 c. l/ A6 m/ t- U公仔箱論壇鹽.....少許
0 A. W2 L2 i Y$ T香油.....少許; v" T5 s W3 ]' x
黑胡椒粉.....少許
0 i4 p1 h0 K- n" E/ b+ q7 p. ?! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香料.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k, l' J/ U- _
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2.
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作法6 Y! ~2 A! w& t$ d( Q/ J$ ]
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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. R9 c2 W+ F, |4 l) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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. r6 j2 R4 o ^6 Z3 ^* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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( s8 Y7 T/ i( B% `. b/ Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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