[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

timmychoo

你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，3 `9 i6 d  l+ ~7 [9 v
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T. N- x- ]; X7 r1 ^, \
1. 起床後
. c4 h/ H& M; Y( A3 P早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
" u( C4 c/ `) f! A" m% Q5.39.217.76容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。7 \9 `' f3 L+ @  A$ o4 O
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2. 睡覺前tvb now,tvbnow,bttvb$ F$ s( X! t8 t& z. n) d$ ?- ]$ K% q
睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，tvb now,tvbnow,bttvb# O3 F% J: R" a3 S" ~& ?4 ?
會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
+ D3 I$ z2 a9 c1 s+ Q% ?; d) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K0 @% V, V3 {+ o& r6 ?& M3. 吃飽後
5 K+ O, z) @- S" T+ C. J5.39.217.76吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，
$ W! E( I1 H- U0 S  J  c6 L7 Y影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。