材料
5 C: C6 U2 o( H0 [6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶公仔箱論壇9 z+ F8 j( d, x4 f
3 e( s$ F6 L7 p: Z( Ttvb now,tvbnow,bttvb調味料
1 R6 T5 C& L8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( N% T0 @) L. ]5 W( y4 G
5.39.217.761 k% O4 l: g# ?
芥末汁調味料5 g0 b9 M4 n$ n% I, ]" V
黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙5 `9 o1 `; |; U1 S, _9 ?0 ?, U$ Y
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沙律菠菜葉調味料tvb now,tvbnow,bttvb. d4 Z* p/ F( O
有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許5.39.217.76% ^8 i" _1 @- ^& s9 @1 q
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O3 D% R2 {) T- R' s# h4 [1 W
1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z7 L: H% M. p8 `
, i4 @5 u3 E' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _4 D* {0 ^/ ?4 g k l
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3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。tvb now,tvbnow,bttvb3 j6 X+ ` T+ Y% {
* h! s5 s1 e/ ?8 |公仔箱論壇4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。: A4 k/ T$ ^- V. b( B; U
$ {( B6 _: ~, \ s! k; ~ m1 W5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。! O/ s* @1 M7 Y4 `3 k. W
) H4 H8 t, w# m1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z# V3 A0 y& m$ a" j- v9 b9 ?4 b
貼士
2 k( c" W. }6 A3 Ctvb now,tvbnow,bttvb除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。0 E" T3 E2 E& x4 l
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發表於 2011-7-15 06:17 AM
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