材料
/ ^9 Y+ f$ z9 ^( d$ y. L7 O公仔箱論壇乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶公仔箱論壇% F& X& n6 q* z( \( y! R1 u) F: E
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調味料9 @* z) { D' H/ C( q
蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙
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_) |8 R) b" z; @$ q芥末汁調味料6 ?0 V( A/ V' v, E' \8 L3 ]$ `
黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙
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- V# I4 C5 W" W( c公仔箱論壇沙律菠菜葉調味料
# X2 t& H6 [1 q有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許: ]% `' N9 k; c1 F% s s4 ?- G
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做法
% ?: N' s, R/ h) ?' s; c% B3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。( i1 q: w5 g+ E9 q4 t+ C
3 j* \& ~: j/ X" F& K5 P5 q公仔箱論壇2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。
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3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。tvb now,tvbnow,bttvb- Q/ I+ d E8 k9 q, N* m
1 D& X/ c$ A5 S6 ~8 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。0 z0 n: S6 z- \7 q, g
; u$ L" d+ Y' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。5.39.217.766 R, ~& @4 E" C8 O
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4 I; B; @: K; f# u. z( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
, u0 m/ j; l8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。
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發表於 2011-7-15 06:17 AM
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