中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z; g$ a# T$ g8 w. c; y7 p
. ]8 O$ L, E# T" stvb now,tvbnow,bttvb炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。+ m- O6 z. y0 }0 j# A+ A6 `
3 g5 `& n" C8 E, a' qtvb now,tvbnow,bttvb
+ b$ x. Z- s0 L$ d( J0 k6 N' k
) D/ b. L$ D6 e4 ]9 S1 L* ]" Q3 I6 z5.39.217.76
' |7 i, q; Q; f z7 ?5.39.217.76
, v, O, C% Z5 I7 S( b% Z ptvb now,tvbnow,bttvb中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。% K6 n+ ~3 M. N( L! M* X0 z% o6 L8 d
8 M9 n h! d$ H N% h3 X/ Z高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題 j* d8 j ~, U# }9 k2 a
) w) N* M Y/ T0 k, S- n台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
6 U/ t$ G; t& v
8 H5 B L6 j6 B/ [3 K9 ?不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：5.39.217.76! L9 i& T' b& ~+ ?+ I0 }
! f) U& A. {1 Y( M0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特點1／暑性炎熱：公仔箱論壇0 H9 W: N& ?! }$ D- D
9 }9 k9 U: r2 m# t. E1 ^公仔箱論壇暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
% {: N' k% Q' n: H- r1 c0 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! f0 |6 | M9 K- ~
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
! @* K7 V: f0 X0 f# U; D7 o( ~5 c5.39.217.76
0 A; T* N" P! }1 K2 |, l常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
: M1 T1 f, r* P) m( N公仔箱論壇4 v+ ?0 m |. z6 C# P3 s
特點3／暑多挾濕：公仔箱論壇2 a- B9 P: ]% K' m/ U8 O( h$ N9 i
. z' | n2 E! ]( N公仔箱論壇於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。5.39.217.768 X/ ^! z( I: J3 r% ^/ n" j5 a3 @
5 m( ] c+ _6 B' C) j( B
' Q2 t0 B. T3 u3 }tvb now,tvbnow,bttvb
$ r" p6 ^# v' ?6 {" n% @2 Z# P5.39.217.76" {/ {& Z4 u. J3 A$ N' |
tvb now,tvbnow,bttvb/ d2 B0 C$ }; U4 X& J5 n# e7 D
中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
& g9 P, a& b) V6 t& I( P R. q5.39.217.765.39.217.763 B3 K% t: A4 I% v% o9 N( F
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
+ Q# j5 C& G' E0 z( w! i# Stvb now,tvbnow,bttvb
5 {3 x2 \1 P' Y$ h# Etvb now,tvbnow,bttvb除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。5.39.217.766 F4 j" w) T6 r3 B- X1 q% ?" Q
tvb now,tvbnow,bttvb+ C/ v( D+ H# H j/ P5 T- ?: v. q3 b; t
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。
9 @1 v5 j$ p9 Z7 [7 D2 E' n! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# R4 D6 z3 ~7 D4 G" B
台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助4 c- o: T$ X" L; ?! l; |& h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `/ v3 `5 o8 a: w/ ]' X3 s
而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c& Z4 D, ] O+ T8 K
- N4 z" `# _1 @* E x公仔箱論壇臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
`. g3 m. f3 ]9 T2 _2 i& P/ e" k! V+ r6 D' p
動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理
$ F" D5 U& {$ d6 m& f/ H' K
; C+ G# O, c) z, H# `% C4 a1 `5.39.217.76最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。* r# V m+ ^( F4 i. q
' {4 Q5 j4 U7 N★生脈飲
9 _) d' P: Z* J5 V$ K! y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 L- U8 q& F" h* m
藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m0 a0 f; r" ]! \1 ^) G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g, w7 C, k6 J
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
