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[健康資訊] 毛小孩作伴 有助身心健康

養寵物的人愈來愈多,包括寵物醫療、美容等各種服務也應運而生,飼主需要負擔較多的時間及開銷照顧寵物,但很多人仍認為很值得,甚至將寵物視為跟家人或朋友同等的地位。
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7 L* I1 n" }) Z. I' H4 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g! @  W8 o+ V$ j. C, ], D7 }
▲貓咪的陪伴可以讓人暫時拋開一切的煩惱;圖為情境照。公仔箱論壇4 u5 U' ]' ?3 ^
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▲與寵物親密互動可以增進飼主的身心健康及幸福感。(照片提供/李連冀)公仔箱論壇4 G4 Y8 e: A. y' W* ^& P6 F- f) l

- G% Q8 m, i- ]) X6 M討論寵物飼養的社群在網路上也相當活絡,網友們相互分享家中寵物的各式有趣圖片及影像。tvb now,tvbnow,bttvb+ A, g' I! S2 {" U8 Y

/ y5 c0 Y1 u* v% t: d0 j( j/ Q公仔箱論壇國外研究 可增進幸福感5.39.217.763 B7 b7 @6 P! B( |$ [3 {! U
國外的相關研究發現,寵物可以增進飼主的身心健康及幸福感,甚至對飼主的身心健康也有助益。tvb now,tvbnow,bttvb. K: G& H2 E5 J8 x* h5 h. ?# j
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●過敏風險較低TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p* }3 @! ?: B( M( X  g
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美國當代醫學報導(MNT)在2015年的研究中指出,在嬰幼兒期有機會跟狗或農場動物接觸的小孩,學齡階段出現過敏的風險較低。
$ E1 m% ^9 v# Q: J5 |5 j6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ k7 ?% Q; y8 {3 f0 w, D: Z& ?
●減輕焦慮與壓力tvb now,tvbnow,bttvb' i, Q: o9 Z" @) @7 W

! A( G& |! l- _公仔箱論壇貓咪喵喵叫,以及在主人腳邊磨蹭總是令人感到無限的喜悅,可以讓人暫時拋開一切的煩惱。美國疾病預防與控制中心(CDC)在2015年的研究發現,家中有養狗的學童焦慮感明顯較低,另一則相關的研究則發現,會與四隻腳的哺乳類動物(如貓、狗等)親密互動的孩童,其體內的壓力荷爾蒙可體松的濃度較低。
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, r# R9 e1 n) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●有助於心臟健康
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美國心臟協會在2013年指出 ,養寵物者的血壓、膽固醇的體重都比較能維持在正常狀態。/ U4 N* C% u! l( W9 P
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●強化人際關係與社交技巧tvb now,tvbnow,bttvb! f3 y& M3 Y. I8 j5 y

0 j* t% v! d7 L* m養寵物者擁有較佳的人際關係品質及資源,哥倫比亞大學的研究發現家中有養狗的自閉症孩童自信心較強。tvb now,tvbnow,bttvb" s8 [. R0 H& v& A6 z; h
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●改善心理健康公仔箱論壇  W; g& c  u9 u* f& v  g% H- l# m
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擁有心愛的寵物可以減輕憂鬱,所以有些醫療機構會安排動物來陪伴憂鬱或其他心理疾病的患者。5.39.217.764 n8 ~0 v# ?8 @& ?: @( S

! B3 V5 e. s8 c; A. C1 {' \●睡眠品質更佳+ \( A% R/ m$ j2 f: B

8 [5 K% M0 B3 X4 @4 h, [% o9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國當代醫學報導的調查結果發現,許多人與寵物同床時可以睡得更好,因為有安全感、被陪伴且更放鬆。
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認養代替購買 是較佳方式
, G- q7 j* K4 e9 b4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寵物對身心健康的助益已獲得許多研究結果證實,但要飼養前,仍應考慮住家環境和其他家人的看法,以及是否有能力照顧其終老,以避免造成更多流浪動物的出現。
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) ]$ J* i% l4 v公仔箱論壇同時鼓勵以認養來代替購買是較佳的方式。
! ]' n+ A7 G5 G( G$ J- S4 c% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) w4 O" V: v) ~+ e' S! S
(作者為知心連冀診所院長)
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  • soforlee

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