材料
4 L2 ?: f& r" G& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米 3杯公仔箱論壇7 Y$ Z& p2 L F
雞胸肉切丁 300克
/ g3 ~# e% k1 w3 n3 k+ j鳳梨切丁 500克公仔箱論壇) K+ m% B9 ?+ w. h& l- I
剁碎蒜米 1小碗
" h g- r, Z% o5 b, C5.39.217.76辣椒切片 3條
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1.白米洗淨瀝乾,加半湯匙油、1小匙爆香蒜米、1小匙鹽及2.8杯水放入電鍋煮。tvb now,tvbnow,bttvb) s! K2 i% f0 w1 E
2.以1小匙鹽、1小匙薯粉醃雞胸肉30分鐘;用半湯匙油、1小匙蒜米將雞肉爆香炒熟,盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb- I! P+ [* ~; G; N0 _+ H" l U) I
3.剩餘的蒜米用3湯匙油爆香盛起。5.39.217.76, X6 e' H" F6 \+ [0 _
4.放入鳳梨、半杯水及1小匙鹽炒,直到汁剩少許再倒入飯稍炒,加入雞肉、紅辣椒炒香即可。上桌時可把香酥的蒜米灑在上面。 |