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材料
0 D2 K/ E& s2 V- J# L桂花魚 1條（起肉）、東山羊 500克、馬蹄 200克、竹蔗 300克、蓮藕 200克、四川雲耳 100克、雞蛋 1隻（只要蛋白）、薑汁酒 1湯匙、生粉/胡椒粉/糖/鹽/百里香/葱各少許、上湯 200毫升、水 1公升
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" [4 N( m' q& C+ Y2 {5.39.217.76做法4 i7 M( `9 T- F) Q* g# j% u
1.將羊肉、水、馬蹄、竹蔗及百里香放入煲，以慢火浸煮 40分鐘，熄火焗20分鐘，盛起隔水留渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?" h$ l* ^5 D! S" v6 f
3 h ^9 y7 C( R0 m1 R s+ {公仔箱論壇2.桂花魚肉起雙飛，加蛋白、薑汁酒及生粉拌勻。
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( \/ M! b2 Q0 `0 R% f2 v5.39.217.763.用大火起鑊，加上湯，再放入魚肉灼熟後盛起。
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0 L# X4 Y+ A$ r T: A6 p# F5.39.217.764.將蓮藕及雲耳放入滾水輕輕灼一灼盛起，加少許鹽拌勻調味。
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5.起鑊加上湯、胡椒粉、鹽及糖，再加（ 1），以慢火煮滾，再加魚肉略煮上碟，最後加葱做裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb, j/ ?# k) `+ A
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發表於 2009-11-28 06:10 AM
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