材料
) ]' ]$ z) j( v% \紅莓乾半杯、低脂麥米片 1/3杯、黑白芝麻 1/4杯、麪粉 20克、蜜糖 2湯匙、水 1湯匙& q( G$ H0 m2 m$ ]
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" a' H+ ]$ ~9 T& |1 o; k做法
! F' g) u) h3 |tvb now,tvbnow,bttvb1.將紅莓乾、低脂麥米片、黑白芝麻、麪粉先混合成麪粉混合物
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2.蜜糖、水拌勻，倒入麪粉混合物中成麥米糊。
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3.將麥米糊鋪入已放上焗爐紙的焗盤中，用木勺壓平。
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4.把焗盤放入已預熱至 200℃的焗爐中，焗 20分鐘。取出後趁熱先切塊，待凉便會變得脆身。
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發表於 2011-6-30 06:18 AM
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