中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^2 _, h4 R6 R0 z6 ~ W: p7 S
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炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
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7 c$ z: j! B+ Y- G中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。) h7 g; u: e0 c, Z
- p* ]6 L9 X( H5 `! a( Ytvb now,tvbnow,bttvb高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
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台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
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不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
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特點1／暑性炎熱：5 `5 e |( P% _) ]* l) l7 [3 H
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暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。
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特點2／暑性升散，易傷津耗氣：
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常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。tvb now,tvbnow,bttvb" f6 e: q- I9 \0 F, v1 F6 x
; j3 i% `! [2 K# w0 W特點3／暑多挾濕：
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於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。
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4 A8 j2 w4 K9 Q% k; y) v! z" N中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）
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, i2 x. k2 w5 F) L7 g' Z+ _0 C8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨0 P2 j/ e1 y( g$ K: V; G
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除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。2 m/ d. y j: z
3 a3 ^2 N+ |- C7 R3 A4 n$ M J至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。5.39.217.760 ^) M# ^) H/ r4 G8 o. W( u d
* S3 |. ^4 t5 Y3 C. p台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~3 C1 Z$ U) x1 V8 ~
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而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb1 F1 U0 ^3 J6 ]+ J7 t
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臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。
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動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理公仔箱論壇0 P' S4 z- }2 r0 K
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最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。
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8 q9 S7 C( Q0 M) n, ?0 |5.39.217.76★生脈飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V3 \; }5 n: N. N& u; C4 R
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藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。公仔箱論壇9 n: q* F2 E+ Z' D4 R; Z
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做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
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