材料
, i9 l8 \8 S4 j4 @( g. r# M公仔箱論壇煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許
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! F+ K- N' {9 `5 S1 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W4 T: Y- \" q T& q
做法
6 b% x! J# L# [( I$ S公仔箱論壇1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。公仔箱論壇/ q2 S+ ?. ?4 P: D% V& R2 q$ G) o$ V
6 Y8 l j+ A" ktvb now,tvbnow,bttvb2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。5.39.217.767 z2 w) o) V- n3 H
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3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。公仔箱論壇. u' a$ j2 h. @2 e i
+ l+ T; m$ z1 }; K6 w3 {( N2 t公仔箱論壇4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。
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牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。
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發表於 2010-8-10 06:39 AM
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