[健康資訊] 缺雨節水期 防呼吸道感染

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各地長期缺雨，節水期間該如何自我保健呢？基隆市信義衛生所提供以下步驟：# l* I' a& s$ u( ~/ L  T
一、個人衛生不能忽略（水龍頭加裝節水裝置）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X% P* q1 l/ D: N5 }. ^
二、進食前、如廁後以肥皂洗手，洗手五步驟不能少，避免水量減少影響洗手潔淨度而引起腹瀉或結膜炎等。公仔箱論壇) e7 h# {- C. Q- u/ A% z. T* B& W
三、減少與水有關之休閒活動，避免接觸潔淨度不佳之休閒用水。9 C! K; y; V- z8 T
四、停水期間應使用清潔且經消毒後之水源。0 l! Y/ N; i& o' P4 j6 r
五、注意水塔及儲水容器的衛生安全，避免供水受到生物性或化學性污染。- _! q7 u' H- [6 Y
六、以乾淨的水烹煮食物，飲水應煮沸，食物應煮熟，蔬果應清洗乾淨。5.39.217.768 E- M, b4 `1 {& |
七、成人一天至少攝取1500C.C.的水分，並依流汗情形增加。
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乾旱期間可能導致空氣品質惡化，如揚塵及懸浮微粒濃度增高，會刺激眼睛、支氣管與肺部，進而使慢性呼吸系統疾病惡化（例如:氣喘），及提高急性呼吸道感染風險（例如：支氣管炎與細菌性肺炎）；建議民眾外出時應戴口罩。        
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