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[中式食譜] 泡菜粉絲低脂沙律

材料
/ H! s; t# a+ Y- F7 L7 Q5.39.217.76新鮮泡菜( 3款)各 100克、沙律菜 150克、粉絲 2小紮、有機無味精雞湯 250毫升、紅蘿蔔 1/4條、青瓜半條、蒜(剁碎) 2粒、鹽半茶匙、葡萄籽油 1湯匙、芝麻 1茶匙、泡菜汁 100毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G) a' N8 V9 X3 v

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' G  z6 u1 \9 o. y. M5 `' Z9 H- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇6 w( ]: J2 N; f
1.粉絲浸軟,用無味精雞湯以大火煮熟,瀝乾。
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2.紅蘿蔔和青瓜切絲。燒熱鑊落油炒香蒜茸,下紅蘿蔔絲及青瓜絲,灑少許鹽,略炒約 1分鐘。將沙律菜及各款新鮮泡菜倒入碗中混和,加入泡菜汁撈勻。
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; ?% w5 S& j0 U3.粉絲先上碟,排上沙律菜和泡菜,再把紅蘿蔔絲和青瓜絲放面,灑上芝麻即可。公仔箱論壇& D, {; v$ n& c* n) _% M% v

8 H8 ~6 b7 `) s  v* x5.39.217.76以粉絲做沙律時留意不用煮得太腍,保持爽身較好吃。
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