每日三杯茶糖尿風險減

jing999

每日三杯茶糖尿風險減                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        飲茶有益健康，荷蘭一項研究發現，每日飲三杯茶，有助減低近半患二型糖尿病的機會。5.39.217.76- \# T% y' \4 z: ^4 \/ u$ J

9 _" }, ^" G3 G" S+ A- j2 i公仔箱論壇荷蘭烏特勒支大學醫學中心，研究逾四萬人在十年間的飲茶習慣，發現每日飲三杯茶者，患糖尿病的風險降低四成二。tvb now,tvbnow,bttvb% W4 K5 k: l' u  x

1 G9 P0 H8 I' A+ x6 m5 [+ p0 g3 |雖然研究並無表明參與人士飲的是紅茶或綠茶，不過九成半荷蘭人習慣飲用紅茶。3 A& B) K; ^+ a. c* @' I

+ s' V5 Y0 z( q: H  n0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家認為，飲茶有預防糖尿病之效主因是茶葉含有大量抗氧化劑「異黃酮素」，有效保護人體細胞免受破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R8 _/ w. M+ u$ d

$ I' |0 D( y3 V( T& Ttvb now,tvbnow,bttvb不過，專家亦強調單靠飲茶並未足夠，必須要均衡健康的飲食習慣，少糖、少鹽和少脂肪，進食大量蔬菜，避免肥胖和多做運動預防糖尿病。