材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) . k+ V( S& H; Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x/ G4 H' J+ k
蕃茄1顆
. y( \2 @' t( U+ q# R% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥1/4顆
2 x' C' N% F8 w2 l, Z2 |9 |公仔箱論壇紅蘿蔔1/3條5.39.217.76* r2 W4 b/ h( \) E
生香菇3朵5.39.217.765 n$ g8 e5 E# v1 z9 [( y# A
乾香菇5朵
. L( |7 d- F( A/ l) X公仔箱論壇菠菜1把(半斤). p) c" z% d; E8 L
蛋2顆公仔箱論壇1 h- ?" [. M# ]7 H
素肉少許公仔箱論壇. [" O% m6 n3 E, ]3 W9 l# I
中筋麵粉適量
2 M4 R3 ^; }+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2000ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [+ Q, @4 S' ^6 I6 }
高鮮香菇粉少許
2 ?" k$ M) v* K _. l! h" l, B5.39.217.76香油少許* g7 o2 s* o; }) F4 ]& [
3 H, |/ c+ I( U" R* [5 y! htvb now,tvbnow,bttvb作法：# N5 H9 r5 Z" |* E* p
/ a" e6 {2 b% ^) {% {" Q i
1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。
+ o1 F; R& f- a5.39.217.76
Y2 Z! ^0 B. s$ E M7 x0 y" n5.39.217.762.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。
( b: T5 r8 I( e$ R, ^3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c5 y) P+ N! H7 u- k
3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。
' t# M8 \0 C+ h# B8 Htvb now,tvbnow,bttvb
! P1 K5 n' Q+ k$ _" }5.39.217.764.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。
% I4 D ^- X: A8 ^- I* ]5.39.217.76
4 s* ]8 q0 Y3 g+ n8 e$ ~- V9 q% stvb now,tvbnow,bttvb5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
| 
