運動能夠降低罹患各種疾病的機率，是大家都知道的常識，不過英國最新的研究發現，運動還能夠減緩老化，而且效果全部都可以在每一個細胞的DNA上看到，到底怎麼回事？
' K8 w! _% \6 Z3 N公仔箱論壇- t- T8 l2 p5 e2 u% x. [0 s
" h4 G/ c: `/ ~! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o$ O B+ F6 I M: t6 ~* R
4 ], n5 d7 G& {, J6 e運動好處非常多，不但能夠讓身體健康，還可以讓老化的速度變慢，英國科學家甚至發現，運動的好處可以直接在DNA上看到。研究教授艾波斯：「細胞反映身體的老化，細胞老化和罹患疾病以及壽命，有絕對的關係。」
^5 k( |( p& k* {; {0 ]+ Z0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( b8 D n7 D. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I/ a/ \3 f) ~5 J, C& v6 `
9 t# ~/ d7 p3 p公仔箱論壇0 M! d; Z+ e" x: K3 j6 c4 `, z
灰色條狀物是由DNA組成的染色體，白色點狀物叫做「端粒體」，「端粒體」越長，細胞就越年輕，科學家對2400個雙胞胎進行抽血調查，結果發現，每天有運動30分鐘的受訪者，端粒體明顯比沒有運動的還要長，有些細胞甚至年輕了10歲。公仔箱論壇1 U8 x7 J) l! C6 p+ n& ?
6 R, ^8 x- w7 @) @2 G2 h: ]; U公仔箱論壇 ]2 s! O9 p8 V# {6 l
6 ]2 l, s. P% C: ~
tvb now,tvbnow,bttvb) g2 ?- q. x! j. z) l% u7 y9 O
研究教授艾波斯：「這是第一個直接顯示老化的研究，非常令人興奮。」5.39.217.765 ]% P7 c$ C1 j+ @
5 M3 ?2 N6 t7 D( _* N5 |) u
: v4 S0 e! G* }0 z1 l( n5.39.217.76
~0 C3 ~1 g. Y3 Y. S0 q% G- y# t
- V1 ]7 e: i+ G5 O! X5.39.217.76這是第一次老化現象可以具體地量化，並且用顯微鏡觀察，科學家推測，運動可以減少發炎和壓力，這兩個因素都會減短細胞的壽命，專家表示，運動好處多多，沒有時間運動，絕對不是藉口。 |
發表於 2008-2-11 06:34 PM
| 