! G+ t- O }$ G% f$ k7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的豆漿的10種製作方法： ' N/ H- W+ w$ b# y9 r
1、黃豆漿： 3 N$ v* Y* |0 d
用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e2 |5 J3 `( _% `- f5 o" F
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 : z! c7 w/ _/ w4 r2 q1 P
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 公仔箱論壇$ s! T9 e0 ]8 ]9 g
2、花生豆奶：
3 F1 E8 i2 @! P$ B& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 * h/ x5 _% ]- B6 l8 j
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
9 O5 H% q; K* X' g O% M公仔箱論壇功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 5.39.217.76# p4 L' X2 x# H- T7 ?" a
3、芝麻黑豆漿：
) Z: }) \, v1 U3 C6 ]. f5.39.217.76用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 ! A9 z* I8 R/ U5 R
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
* E' O6 n# O3 }/ y P$ g功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
" v: k: F! f1 |公仔箱論壇4、豆漿冰糖米粥： ) \+ u Q# q; }1 g% k2 H1 j3 d+ a
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 8 O" C' W: z& {& Y
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Q7 g0 h3 d; @; b" Q+ c, W
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r: J& D, h8 u# y! t5 D
5、芝麻蜂蜜豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z3 {9 P# h+ N. e2 ` k
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D% k5 ?# p) M# i. _
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 5.39.217.76, Y4 b6 E1 j0 Z% K" @% T
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
/ f2 s: t' K& C( q5 D- |* G公仔箱論壇6、密法黑芝麻糊：
g* O: Q" Z+ l; l9 Btvb now,tvbnow,bttvb用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
: [! T& z4 p/ b; n; P* G/ N. B制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 5.39.217.76# y _& P% `9 R) L4 ]
功效：養顔美容、益智健腦。
% v/ D" ~8 H; a6 ~# I7 m7、五豆豆漿： 公仔箱論壇# ~ B# Y3 y3 `
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
/ s: ^" ~7 B% v4 Ptvb now,tvbnow,bttvb制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 [6 `* @6 [" C
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
9 V; o! \6 ~" S2 }* t8、枸杞豆漿： 公仔箱論壇( q; H9 _4 [ a8 w# H
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.761 f3 A ~3 o F3 _2 @
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ; a3 A+ J! D5 Y
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。
+ M0 L0 O# q9 _# V$ ?1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、紅棗枸杞豆漿：
' u+ s N8 [- G% K# R* w! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S/ u) F' o- \: w: |
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ' @: V& \: o* C) ]& i% `. N
功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
. x! U" @' D4 [3 G! }5.39.217.7610、紅棗蓮子豆漿： " V e4 s I0 x/ p8 Z" i; G
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 5.39.217.76/ y1 E' O4 ]! I
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
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發表於 2010-3-2 02:13 AM
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