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常見的豆漿的10種製作方法：
. f- U; `- V( O5 H: M Q5.39.217.761、黃豆漿：
* ?/ M8 s5 L0 n9 t. P公仔箱論壇用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
! O4 p3 h+ C" `. N功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 ! \1 p. l- X7 N3 N
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 & Y7 ?% p! X2 H4 }* m. Y
2、花生豆奶： tvb now,tvbnow,bttvb4 @6 @1 K3 M% i" M4 Q
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
2 t8 H/ h, y4 c" |5.39.217.76製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o ?4 e4 w% I7 P3 Q
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z# V2 i$ u- r: f) n
3、芝麻黑豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n2 q( Y8 O7 l/ Z& s2 S
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a2 G5 \7 B: h4 z
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
: Z4 A0 x! g8 Q$ R* P: M2 L8 X功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
: j8 z2 P5 j( k' ^4 i) C公仔箱論壇4、豆漿冰糖米粥：
7 j: n: s: F4 c5 \- `3 }tvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 公仔箱論壇% U3 W% k2 @1 H) P* {8 D) d4 M
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 tvb now,tvbnow,bttvb0 D l5 A5 d/ x; z2 B2 m3 C
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
0 L, b* ~0 E W: ^5、芝麻蜂蜜豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb0 h! v5 G2 ~0 {7 S$ z
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 ! v# e; B: B; Q, O/ v+ i7 J7 T
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇4 f3 P/ j/ `0 N \3 k
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z+ ?7 S! c" ]9 V a. `0 O
6、密法黑芝麻糊：
: K K! W1 s4 L用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 5.39.217.76; W+ o1 H: B4 v4 W9 R8 n
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
# T0 V% d; O2 Q$ I. ]% Ltvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔美容、益智健腦。
( h7 }2 M9 u6 E7、五豆豆漿：
. w! i% l! P; [3 }$ }: ]) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
$ L* e% c J: b, |6 H! p0 Wtvb now,tvbnow,bttvb制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
& x# T6 z" V# a0 @2 |功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 公仔箱論壇* }* Y8 m6 ?, N$ [& U) r Z# z
8、枸杞豆漿：
4 x$ K, R' q$ W, q atvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
6 s- p6 o0 G' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r w& [4 H0 Z' `, U0 L
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 5.39.217.76$ ?$ K* @ ~* k" k- @6 C5 k% ~
9、紅棗枸杞豆漿： 1 U! p1 K1 r0 I, b0 ~
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇" ^7 @; F l& s& _7 m
制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
; [1 ^* G7 z5 Y! l5.39.217.76功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
" ]+ A/ W* V$ P: j1 p10、紅棗蓮子豆漿：
; o) }* k8 F/ w. [( _用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 . c( `7 l' I5 ]% x
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 公仔箱論壇# c# W& q" S9 Z6 X" Y6 f
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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