材料
8 G3 V. r5 `, E- o$ H肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊],士多啤梨 2 粒 [切塊],罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ,雞蛋 ½ 隻 [打勻],粟粉 上粉用/ I2 {6 B* K$ c9 [" n Z! A
醃料
! E1 U8 |8 d' ?' P: Z' X' x' N鹽 ¼ 茶匙,糖 ¼ 茶匙
1 {* H2 d; s) w, s公仔箱論壇芡汁
! [/ p& p3 @% A1 q5 J. e& Z泰式甜辣醬 4 湯匙
8 n7 \. X f4 d9 d/ ]7 w" S5.39.217.76做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁,再沾上粟粉,放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。3. 燒熱½湯匙油,下芡汁煮至熱透,加入肉排快手炒勻,再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |