材料： 調味料：
; M% Y: S" Z0 F# n: ?: N& b雙冬烤扶材料：
: ?+ O: r# d6 n$ S- o G r綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個公仔箱論壇& g# E6 p, _$ l7 b% S
& n* a& }" a6 d3 s8 {3 t公仔箱論壇蕃茄炒蛋材料：
# H$ o, c4 f9 }# W, Y1 m @* I5.39.217.76蕃茄３個、雞蛋５個公仔箱論壇2 H- T- ^% O" c/ c8 M) m
7 o" m. p' o" E回鍋素肉片材料：
* I b& X5 h9 c C$ W! _9 M5.39.217.76三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
5 s& A: y( n2 A P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( G4 o4 x3 Y* Z% \: m: t8 x
炒高麗菜材料：公仔箱論壇5 P6 F" X& _4 L+ [/ j# L
高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb6 c& ^& Z! m% h% Q3 S, Z
1 n8 H' }5 U" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡湯材料：公仔箱論壇) B3 U5 l: E' m, C- U: H
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：$ `& B; p% p3 v4 |2 r) u8 w
蠔油、糖少許$ ?! C% X$ Q5 ?/ t
: g& e P: w2 p" z" Y! W5.39.217.76蕃茄炒蛋調味料：+ x6 Y2 h% Q, b' Z7 ^4 `1 f' q8 L
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
O# H8 J" T. d; @公仔箱論壇7 u; y7 i4 }0 K4 l; T, P5 O
回鍋素肉片調味料：5.39.217.767 ]+ O0 Q! N6 _+ y
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
B h( a7 i! R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d. H6 }( e l( S, w* R
炒高麗菜調味料：公仔箱論壇7 x& _5 _* L/ d) `3 \) i+ P
鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb" [3 R! B6 u. A
公仔箱論壇+ a+ @# W, y" H; J' h: u
牛蒡湯調味料：
7 L. B# m6 j' M0 n5 _/ M" _. N公仔箱論壇鹽１小匙、水６杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?( r$ ^# n6 ?( f1 j4 j
" N. C1 T, S, L8 F2 e8 f# C' X3 y dtvb now,tvbnow,bttvb 3 H# t# Z1 S$ |3 g4 y! G0 t% L
作法： . ?; A( I, S1 [$ u9 L0 M, L
雙冬烤扶作法：tvb now,tvbnow,bttvb V8 w1 T/ W8 u$ z. o
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。, I. z) }6 P5 Q& o- B
1 W1 s' u: V0 B蕃茄炒蛋作法：: @" b# s$ i# F+ K1 n
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
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3 m8 W6 X @9 n+ ?4 E. @! |5 D回鍋素肉片作法：# Z6 T8 r c0 j0 M# u' u
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。公仔箱論壇5 b% L2 k. R" O! Y
# V: f" D; v8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜作法：
+ W) c# A* t% E" c公仔箱論壇現炒，悶燒即可。
( l# a/ J! V/ N ]# L. C+ T i公仔箱論壇
2 O% S1 `* d8 A: ?# [7 D9 u7 I( ^牛蒡湯作法：' P7 ]: g8 e1 O3 c4 @. }* f% U6 ?
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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