材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^8 f# l! R3 R2 z
A.tvb now,tvbnow,bttvb" d+ S) v& ^: B' |
奶油.....適量
& m4 |; J3 O8 [0 t: a* ?5 {鮮美露.....8㏄公仔箱論壇# X. f+ m' Y6 N4 A
蘿蔔.....1/2條
. W" ]! Y# X) Z' A8 |6 G白米.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb# f$ D$ \. ?, b. I, Q
紅甜椒.....適量公仔箱論壇5 d3 ^$ e# s1 M$ C
黃甜椒.....適量
+ l) m6 ` N( y) g" d. ~青花椰菜.....少許
& c8 X" l+ E7 k9 E, D9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇.....50公克$ j" v. a/ y' O1 [
4 \! e* E% C+ t7 x/ x) a8 w! t公仔箱論壇
; m- ?, U" W/ b- `. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.
) x3 v. d7 Q7 o) L6 T$ C& G# o鹽.....少許
& C7 F. I8 o& \+ `- j3 |& S0 Atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙
( W1 \" {4 `( j公仔箱論壇6 H' A H5 `) h$ w' `
! F. p) y9 y) X* C# W8 mC.$ }$ X2 o7 y1 v+ W9 b3 Q
水.....100㏄
; W4 R4 K7 q# b& `# Itvb now,tvbnow,bttvb酒..... 15㏄
% `7 R2 F; B* H4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v9 R3 R4 z+ Q! N
, o" P5 O7 {4 g調味料5.39.217.76- q0 N8 w" E1 u% u! E
水.....1大匙
" g$ p, o2 Y0 s2 V4 T, j" R' r公仔箱論壇米酒.....15㏄公仔箱論壇* \3 ~% U$ M. I/ A2 u4 N- t1 W
鮮美露.....18㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i+ i3 e" ?+ }* `; V- s( v S% d, C
砂糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c/ ^. C8 J H& z0 S( _
3 q# Z$ f9 _8 T2 z) [# x! S
! e9 m6 B: A1 H& `% v' n8 ~. y8 r作法
& Y8 W# y( W0 ^' q! }: F7 _1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
# @; F- u" Y, y- A/ N5.39.217.76
4 B2 w6 E4 R" W. Y4 h: I公仔箱論壇2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
) q3 W. {) M1 G8 \1 G( [# o' ~0 l5.39.217.76, _8 x3 q' z D$ D
3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
9 y+ K3 D4 F @6 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N ]9 P ?6 B' p
4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。" }+ B+ {1 V6 U% Y* L
" r) V$ G3 v1 e4 j
5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
% q1 N" O. H% d* T" c5.39.217.76) ^- R& @+ p5 y' M1 N
6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
1 y. r% B2 v9 X' b* K0 z2 H' Q8 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A, t* A. L. T5 v' g) W
. Y6 a6 k# i6 Z; m% i& T, l: U公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 