材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f8 y: H7 N* s! ^; Z7 e; @) H9 E8 p
A.
/ l! i! V( R' `! C& ?& {公仔箱論壇奶油.....適量
( W6 u& E, v0 Z; a* V4 K鮮美露.....8㏄2 V# A1 e6 N- }) ]! |/ }
蘿蔔.....1/2條
. w0 Z, L8 ~7 p7 H' B; Z/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....20公克
! a+ S% @2 r" B, I/ q: z) Ttvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....適量
( i! P! w: v' |公仔箱論壇黃甜椒.....適量' _( I+ H' `- \3 x, T+ H. f
青花椰菜.....少許
" B8 M% J) D9 `" k0 F1 Z鴻喜菇.....50公克
9 d, }) C. H: y1 G6 B* c5.39.217.76
( O/ `; l7 o* ~5.39.217.76
7 y, h, u$ ^7 m3 `( Htvb now,tvbnow,bttvbB.1 K7 h% _: P' J; c
鹽.....少許
; B) O z; H* w( M* ~, \1 F橄欖油.....1/2小匙* y9 ?; W+ `# w2 N
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C.# ~; c' W! G. C3 B
水.....100㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 u7 S3 M- B# F' ~1 I/ `: H4 ], Y, b
酒..... 15㏄5.39.217.76/ U R: k; P7 ~& o1 y+ E9 i! F
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3 Y( k4 W! `$ [) Btvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.764 C- E4 v- [" [* N/ Y* z
水.....1大匙 j* g; F. g! }' `
米酒.....15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v4 }8 x! z5 m2 R9 G; h* @' s
鮮美露.....18㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 D3 S8 z5 k' R/ `. i8 D
砂糖.....1/2小匙5.39.217.765 h% Q. ^! b- r9 w, I
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8 f# e5 ]! Q5 K6 D6 b- }5.39.217.76作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U; H0 G* h- e1 e4 R; v9 n
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。公仔箱論壇8 P. v2 t6 D/ H( \
3 x: \) N) B8 ~. S) F5.39.217.762. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~3 ]# j; ?, w# f: I
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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( {& x0 s9 j/ @公仔箱論壇4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。9 a- q/ ~( ?7 C5 O$ ]& p
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb' D9 W4 n- b" {0 v5 A" q+ s# |
+ D. X! k+ b) j- U* j: C/ j6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \* h A- w! H4 a
U) m) Z$ b$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D7 b0 R7 w5 e7 w4 O {7 j4 |
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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