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[中式食譜] 甜豆花枝

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細砂糖 1小匙  T0 N( U4 q. b7 n
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米酒 1大匙
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0 [! n+ ]0 ], z- v5 P4 x! H4 l5.39.217.761.花枝切花刀再切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
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2.甜豆撕去纖維;紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段,備用。
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/ Y7 L) \- [: v: g4 d+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的所有材料爆香。
+ [( }0 t! y, L, z- b# Wtvb now,tvbnow,bttvb

) R; b0 x0 }1 f, y/ ]/ Utvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料,快炒均勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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