【材 料】5.39.217.76; E* }# m9 U! `/ V* o6 F# t& E' Y
p( G, D& I9 Y, \/ C8 q! H" A公仔箱論壇南瓜
' T1 x; \& J" u4 {公仔箱論壇300公克
( X" I3 y/ M) F! K9 x2 |5 J) Xtvb now,tvbnow,bttvb薑
# t, O$ c4 h$ Z$ I5 `( r3 A5.39.217.7610公克
0 Q, l4 J& u2 Otvb now,tvbnow,bttvb青蔥
1 E: G8 v h$ j3 q% Z5.39.217.761支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D3 w* w; n: m
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- O& Q0 ? ~- z* y0 s$ b
) V5 o7 V$ w7 Q) T" r. D9 _8 ~+ E, _tvb now,tvbnow,bttvb月桂葉
# L6 P! C# D9 R0 R( p; g公仔箱論壇1片
7 b3 C. V x% @4 l+ t M/ j公仔箱論壇奶油5.39.217.76/ u$ g: o% T+ d: X; H- v
20公克
. z1 D* K) t$ H! `# h8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z5 u' e" X* w( n
1小匙
; W$ }% _$ B1 v. Q7 _7 T鹽
8 U( M3 @4 D: ]8 i3 Z公仔箱論壇少許
/ S8 V) f$ H0 `) \. z4 q5.39.217.76黑胡椒粉5.39.217.761 a& F8 o* {! i# w( T; N6 P
少許
. j% i! Y; J+ z7 p0 ~( q% {7 J水
1 s w) z1 E$ d5 g% {5.39.217.76500㏄公仔箱論壇3 g8 B7 ~; C0 W3 A/ J' d
公仔箱論壇6 ]! o7 a# J' Y; h7 O2 o
【做 法】( _& H* L) Y0 Q' p0 Z6 k$ _9 }' x# p
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。1 n5 a- h6 L6 T3 E) B% i
2.把薑切片；青蔥切段備用。
, N0 d3 T0 J0 O+ z, \5.39.217.763.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。. Q! K5 _* n# |7 g/ a" C
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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