【材 料】公仔箱論壇4 X0 E4 E) _7 T6 p: r9 Q( P B% P
8 K; { K6 k% `& {4 b: t# G南瓜
# R. _& I* v+ Q( j公仔箱論壇300公克5.39.217.76% w5 i$ O+ y! [' ~! z: j
薑
" S% D% `4 c% `5 z3 z$ B$ ^# m5.39.217.7610公克5.39.217.76, K) |) o, C* B; }2 R& u
青蔥tvb now,tvbnow,bttvb0 q0 X h: {! E- l
1支公仔箱論壇5 m. n# @; Q+ b) c
【調 味 料】
5 v ]% R9 K0 }: h$ Y% Y# ]# ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T$ p& A% ]5 x, }5 c/ b( F
月桂葉公仔箱論壇 U; i4 \- U5 Q' U
1片
' {" D% ~+ Y) q0 f+ d0 T7 a1 ^公仔箱論壇奶油
( ]! q# A3 _- p: E' X6 e* ^9 |5.39.217.7620公克
" x" Y$ D7 \7 u. e6 d西式香料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^: g( L: v4 y/ A' B
1小匙# @/ e& P" S& b0 V, I* ]
鹽
& j+ {8 N7 u2 w) p( H少許
9 H0 O% o; g5 ~4 @tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉
6 w1 d0 A D5 B' Ztvb now,tvbnow,bttvb少許
# Y& {1 n- r: X- Utvb now,tvbnow,bttvb水; u# [$ K( V# v3 F7 D
500㏄
2 {- h4 C8 c& n' O3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R- R' t" S$ ~' r0 p【做 法】
# ] o' n/ _9 D: \5.39.217.76
" b! b# G. I* {% j0 [8 e( Y- J公仔箱論壇1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 K _2 b3 p, a! n$ l. k
2.把薑切片；青蔥切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U& L M9 {, b6 s7 Y
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。0 C* ^2 |) o8 r3 v
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
| 