美味水果可解节日消化不良

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春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。 ! s5 e4 j3 z+ A" [
    酸奶补充乳酸酶
2 }0 `9 D) @$ f- N$ W7 q    酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 公仔箱論壇$ k$ p# o- R" R% V1 f! k2 b* a' ?$ Q
    苹果刺激肠蠕动 # J- ^  m* A* b! O. f
    苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 3 t3 b: ~) H9 I. q
    西红柿协助消化脂肪
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    山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y! {" v5 c. [% Q6 e
    白菜促进胃肠蠕动 2 }$ U7 w5 C( l* ^$ E' G
    含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。