材料
( X) ^0 z1 w& L, p) B/ M' K* L; z5.39.217.76番茄/洋葱各 1個、西芹 1條、蒜頭 3粒、紅辣椒 3隻、粟米片 1包、有機迷迭香少許7 P+ }. @( ~* G& X
tvb now,tvbnow,bttvb0 Z, c ~7 A& S5 d
汁料
- `8 z8 t+ ~( {! otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1湯匙、紅酒醋 1 1/2湯匙、鹽/胡椒粉各半茶匙、有機迷迭香 1棵、紅椒粉 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c& a2 u2 P* C- E
* \: F1 ?& I7 f6 H( ?7 ~
" l, F! N/ t: h
做法, s% X3 |8 u9 b
1.在番茄底部一個十字,放滾水中煮 50秒後盛起,放凍水中去皮,取出切件並去蒂、去籽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _. f; O. m C
9 \4 i; F9 a2 J n7 M. \. x# O+ M5 X
2.洋葱切半,再切塊;西芹切段,再切粒。
. z3 {2 r* O, v: h) ftvb now,tvbnow,bttvb
7 F2 X: c% V7 A8 E w* g5.39.217.763.將番茄、洋葱、西芹、蒜頭、迷迭香和紅辣椒放入攪拌器打爛成蔬菜汁。
2 M- }" F4 X% i% F/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x4 H: S g/ ^1 `4.另備一碗,加入橄欖油、紅酒醋、鹽、胡椒粉、有機迷迭香和紅椒粉拌成酸辣醬汁。" i4 r; H( K! H
公仔箱論壇3 w% a# H" b3 s/ ^ K& T! u. q+ b
5.蔬菜汁及酸辣醬汁混合,用保鮮紙包好,放雪櫃雪一晚,取出上碟,伴粟米片一齊食即可。
. H# _$ @ W& ?8 H& v: B+ btvb now,tvbnow,bttvb
; F+ W" x9 d8 w m$ i# n; g( |5.39.217.76
: j6 N3 }1 m1 r. Y" P+ Htvb now,tvbnow,bttvb貼士tvb now,tvbnow,bttvb9 ~' ?% {7 x7 ~1 T3 f# u C
番茄放熱水後不要煮超過 1分鐘,否則會令味道流失。
$ i, x. w$ K5 l) G3 J7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |