中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒' j( N5 G3 \+ h& M6 M" Y
tvb now,tvbnow,bttvb' T9 V! G9 `) s, Q9 n) z3 j1 O$ t
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
" v8 _- v/ f) A8 l7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q# A" G4 Y' K5 T
2 l8 Y4 E4 U# r0 o# N
+ E& e% F: ?: J8 Q6 P7 w5.39.217.76
V( I* f8 @9 T8 g5 W8 p2 G7 w1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. C$ U; S' \" [! [) i& H& R0 Q中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的日常調理、保養選擇。
9 k- P; o/ W, q4 M: c* ~tvb now,tvbnow,bttvb% w* N7 G; f# _" X! G$ x
高溫溽暑，易釀暑邪上身！謹記3特點揪出問題
( m* v- e2 y6 @1 V q5 Etvb now,tvbnow,bttvb2 k, E' B1 v p
台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容指出，近日氣溫屢創高溫，而在高溫溽暑下，若民眾外出又沒有注意避暑、積極防範，便容易導致暑邪上身，使惱人的中暑，或是熱感冒問題找上門。
; Y% J! h- `- }& M' }. U3 R* c5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q& S* P8 S* q8 a/ Z; ^% s
不過，究竟什麼是暑邪？民眾又該怎麼分辨自身是否暑邪上身？吳宛容中醫師解釋，不妨可從下列3大特點來簡易判別：
8 e c& \4 s! vtvb now,tvbnow,bttvb$ |" }2 c. |3 e$ H% I% ?) l
特點1／暑性炎熱：
1 j, H/ E U1 x2 T5.39.217.765.39.217.766 H1 |: o) G7 T( r" m! d! l
暑邪傷人可出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀。4 U+ C6 \" I. s7 G
$ P$ K! ^" I% d& q
特點2／暑性升散，易傷津耗氣：公仔箱論壇 [' J; h+ |: d4 ^- }
tvb now,tvbnow,bttvb. J: e7 R7 p8 ?% T( X
常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的證候。
; g% p6 B; R, N Z9 I* V$ }4 Y# N4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S3 B( m4 v8 ^+ W4 S
特點3／暑多挾濕：
% Z5 ^' D" P( v V. P3 n1 C
* K$ P: Y A. D; b. F9 r( A. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於暑熱發生同時，可見四肢睏倦、食慾不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。$ R" ^( V8 K* X1 G% o3 j1 i0 U
1 Y5 O+ F5 y" K
- h4 K2 v% E( Z公仔箱論壇
: Q" y# h9 I& P% g0 d/ M% K5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. @; j. ?$ T7 ~2 K6 v
6 t7 e* ^% @, `. w- j1 U/ F中醫「生脈飲」的材料有，西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。（圖片／吳宛容中醫師提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A( u x: Q7 K: e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U( K! q, H5 N; K
中暑VS熱感冒差在哪？中醫師教你分辨
7 A" O5 ?! ~7 B. g' Z* R/ ctvb now,tvbnow,bttvb& E$ o# L* M' Q& E% k
除了說明何謂暑邪外，吳宛容中醫師另外也針對中暑與熱感冒的差異加以解說！其提到，中暑指的是因高溫引起的人體體溫調節功能失調問題，當人體內熱量過度積蓄又無法有效發散，便容易引發神經器官受損。5 P' J) k$ `. g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E- \6 T- Z S2 X3 V
至於熱感冒，其實就是夏季感冒，誘發原因多與民眾夏天從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內，或者日常飲食暴食冷飲、生冷食物引起。且就中醫的觀點認為，熱感冒又因病因、病機是否夾濕，分為暑熱感冒和暑濕感冒兩類型。tvb now,tvbnow,bttvb' ?$ n( _1 u8 G# ^ Z- A
' y& \$ F* S" F7 e' ?) e% ^" u$ y台灣夏日易釀濕感冒 除了吃藥，巧喝綠豆薏仁湯也有幫助tvb now,tvbnow,bttvb" ]* |0 ]5 g& W, w7 k
tvb now,tvbnow,bttvb* r& ]. h1 B1 ~0 o- i
而以台灣來說，由於夏天濕氣較重，因此在比例上又以暑濕感冒最為常見。暑濕感冒的症狀有：輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。若屬這類型的感冒，通常病程較長，大多需數日治療才能痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r+ u. Z0 q" z; s
6 ^: y, a) d- g3 h& g" Htvb now,tvbnow,bttvb臨床治療上，則常用清暑祛濕、健脾益胃方法治療；用藥方面可以選擇中藥方劑，例如，新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。除了中藥方劑外，吳宛容中醫師提到，也可以透過食藥結合的方式來調理，建議暑濕感冒的患者平時除了保持飲食清淡、多休息外，也可以適度食用銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等祛暑利濕的食物。+ q# ]0 A7 W! p8 ~$ z9 Q# ?# S
8 _9 g7 U5 H6 [7 P4 H* Btvb now,tvbnow,bttvb動不動就中暑、熱感冒上身？中醫教你自製「生脈飲」助調理
1 W0 b+ m9 ]- `) k! K; m公仔箱論壇公仔箱論壇) k2 \2 j$ T$ H n/ |4 P7 `
最後，吳宛容中醫師也提醒，容易中暑或是熱感冒的民眾，在夏天保養上，不妨可自製「生脈飲」飲用，就是益氣生津、斂陰止汗的妙方。生脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。7 ?4 [( C; A) o8 v1 @9 I' H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S) D9 a# F. B6 U9 b% j1 A
★生脈飲
1 J. p! R$ z: Qtvb now,tvbnow,bttvb
2 x5 P$ X' f5 U. l0 P" J) Ftvb now,tvbnow,bttvb藥材：西洋參3～5片、麥冬3錢，五味子1.5錢。公仔箱論壇7 @# ~, K4 f# I0 p5 P' M5 P; q
5.39.217.76' r. \, g. ?+ ?0 k; Q* z6 ~
做法：以500～800c.c.熱水沖泡後即可飲用。 |
發表於 2018-7-15 12:12 PM
| 
